高血压是怎么产生的？高血压的潜在影响你该知道
在美国 ， 有近一半的成年人都患有高血压 。其中 ， 许多人都没有意识到 ， 根据最新高血压标准 ， 自己有可能属于患有高血压的一类群体 。
因此 ， 我仍然比较担心大家的身体健康 。如果患有高血压 ， 罹患中风、痴呆以及出现心脏病发作的风险可能性都会增加 。
那么 ， 你最近有测量过血压吗？
如果没有 ， 你可以先了解以下两项最新的脑部扫描研究结果 。了解之后 ， 你也许就觉得有必要测量血压了 。大脑萎缩
据2021年10月发表在《高血压》（Hypertension）期刊的一篇研究发现 ， 35岁至54岁的高血压患者 ， 其大脑比血压正常的人更小 。在35岁之前被诊断患有高血压的人群中 ， 脑萎缩现象十分显著 。
在对22798名受试对象展开为期12年的跟踪调查结果发现 ， 35岁至44岁之间罹患高血压的人 ， 其患痴呆症的可能性要高出61% 。
据哈佛大学医学院（HarvardMedicalSchool）之前发布的一篇研究发现 ， 高血压将增加出现认知障碍和罹患痴呆症的风险 。而最新的这篇研究发现 ， 也进一步提供了作证 。
不过 ， 值得注意的是 ， 目前还没有完全证实高血压与痴呆症的直接因果关系 。
那篇发表在《高血压》期刊上的研究还总结道：研究结果表明 ， 在成年早期主动防控高血压 ， 将有助于预防将来罹患痴呆症 。
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图片来源：Unsplash.com@jesseorrico大脑老化
据2021年10月发表在《衰老神经科学前沿》（FrontiersinAgingNeuroscience）期刊的另一篇研究发现 ， 越来越多人意识到：即使没有被诊断为高血压 ， 血压升高也会对我们身体健康不利 。
研究人员在这篇报告中提到：相比血压正常的同龄人群 ， 44岁至76岁的高血压患者 ， 其大脑平均衰老了6个月 。另外值得一提的是 ， 研究人员还发现 ， 即使在略高于最理想血压值的“正常”血压人群中 ， 也存在大脑加速衰老的情况 。
这一研究发现并不局限于“老年人” 。研究人员总结称 ， 脑细胞死亡以及大脑部分萎缩等退化问题 ， 最早可能从人们在二三十岁时出现血压升高的情况时就开始出现了 ， 而随着时间的推移 ， 这一情况还会增加心脏病发作、中风以及罹患痴呆的风险 。
该研究负责人、澳大利亚国立大学（AustralianNationalUniversity）老龄化与幸福感研究组长尼古拉斯·切尔布因（NicolasCherbuin）博士表示：“人的大脑是因为中老年时期罹患高血压才变得不健康的观点并不完全正确 ， 它可能早就开始了 。”重新定义“高”
高血压 ， 也称为原发性高血压 ， 长期以来被人们称为“寂静的杀手” 。1999年至2017年期间 ， 美国因高血压而死亡的人数增加了45% 。高血压是导致心脏病、糖尿病和中风死亡的一大主要原因 。
但我们对高血压有害性的认知才刚刚开始 ， 而事实上 ， “高”的定义已经发生了改变 。
长期以来 ， 高血压的阈值一直都是140/90mmHg 。血压主要由心脏泵血、血管壁弹性、周围血管阻力等因素共同决定 。前面的数字 ， 收缩压 ， 反应的是心脏泵血时对血管壁的压力 。后面的数字 ， 舒张压 ， 反应的是心脏舒张时 ， 血管恢复时的压力 。
无论是自然因素 ， 还是由于缺乏锻炼或不良饮食习惯所致 ， 我们的动脉都会出现衰老、硬化和阻塞等现象 ， 这会进一步导致收缩压和舒张压升高 。
2017年 ， 在最新科学的帮助下 ， 美国心脏病学会（AmericanCollegeofCardiology）和美国心脏协会（AmericanHeartAssociatio）公布了新的、更低的高血压阈值：130/80mmHg 。根据该标准 ， “正常”血压是120/80mmHg或更低的水平 。
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