面色晦暗、大便糖稀、提前衰老、免疫力下降......最容易脾虚的10类人，看看有您吗？( 二 )
文章图片
文章图片
如果思虑、思念过度 ， 就会出现“气结” ， 脾气纠结 ， 食欲下降 ， 脘腹胀闷等状况 ， 影响脾的运化升清和化生气血的功能 ， 造成各种疾病 ， 这就是“思伤脾”在我们身上的体现 。
现在职场竞争压力大 ， 揣摩上司心思、维护同事关系、工作任务繁重 ， 这些看似常态的现象让人们每天的神经都处于紧绷状态 ， 久而久之 ， 就会造成对脾胃的克伐 ， 造成脾虚 。
国人具有“隐忍”的普遍个性 ， 在这个忍的过程中 ， 我们就是把一些负面的情绪、怨气压抑下来 ， 久而久之就会伤脾 。
文章图片
文章图片
饮食上注意防寒湿
现代人大部分都喜欢吃凉的东西 ， 特别是冷饮 ， 这些都容易产生寒湿之邪导致暑湿兼寒的病症 ， 所以要少吃寒凉食物 。
吉林日报社出品
策划：姜忠孝
作者：庄庄
编辑：吴茗
来源：吉报调查
推荐阅读
- 张忠德、林定坤入选2021年岐黄学者支持项目
- 活资源、兴产业，汇川乡村集体经济展现新活力
- 女孩子外冷内热，怎么办？
- 广誉远龟龄集、定坤丹、安宫牛黄丸入选北京冬奥会中医药展
- 王者荣耀：皮肤碎片换取25个皮肤，马可波罗、花木兰、项羽皮肤
- 王者荣耀：瑶妹、干将莫邪、关羽3个英雄如何让对手迷惘
- 炸鸡柳加个料汁，外焦里嫩、酸甜开胃，一盘被我和孩子吃了个精光
- 百度杯王者荣耀电竞赛a、b两组争夺冠军荣耀
- 王者荣耀体验服更新：金蝉、孙尚香、孙膑、巨人之握调整
- 王者荣耀s15赛季更新后，张飞、阿古朵、露娜等英雄表现优秀