婚外情怎么结束不痛苦 教你戒掉对情人的依赖
想要结束一段婚外情 ， 说实话不是那么容易的 ， 其中所经历的种种痛苦唯有自己知 。那么 ， 如何结束婚外情才不会痛苦呢？
【婚外情怎么结束不痛苦 教你戒掉对情人的依赖】
1、意识到自己是在犯错
一个有良知的人 ， 一旦意识到自己是在犯错的话 ， 自然会有意识的去更正自己的错误 。所以 ， 你在内心一定要提示自己 ， 这是在走一条不归路 ， 千万不要继续错下去了 。只有悬崖勒马 ， 才能够让整个家庭幸福、平安 。
2、要拒绝回复对方的任何消息
对于对方的消息或者电话 ， 要采取冷处理 ， 让对方唱独角戏 。时间久了 ， 对方自然会退去 。要知道 ， 时间是治疗婚外情的特效约 ， 人这一生总是会遇到很多让我们郁闷的事情 ， 多年以后你会发现 ， 哪些试图和你发展婚外情的人 ， 并不是你这一生的贵人或者朋友 。
3、正确看清婚外情的本质
婚外情的破裂 ， 对于当局者双方都是充满伤害的 ， 故而也要有心理准备承受犯错后带来的痛苦 。而要减少婚外情带来的心理痛苦 ， 就必须学会认清其本质 。婚外情的产生是由于激情之爱、浪漫之爱与婚姻形式的天然冲突 ， 从古至今皆是如此 ， 然而现代社会正有意无意的鼓励每个人追求激情与浪漫 ， 婚外情则使已婚男女重新发现的伊甸园 ， 更重要的 ， 婚外情也是婚姻本身对人类激情、欲望等等原始本能的压制的一种反抗 。
4、保持节制 ， 真诚的告诉对方你的感受 ， 和他交流
可以对他这样说："我很清楚地知道 ， 你在外面有了一个相好的人 。这使我很伤心 ， 而且不知道你为什么要这样做 ， 也许你的某些希望我不能满足 ， 我希望你冷静考虑这一切 ， 我们能谈谈吗?"
5、寻求专业帮助
最后的选择你得自己做 。所谓“旁观者清” 。专业者以不介入的立场来看事情 ， 通常会比你个人清楚、透澈 。克林顿的夫人当年就是依靠专业者的帮助渡过难关的 。也可找信赖的长辈、亲戚、朋友、老师也是有帮助的 ， 但他们有时会无心泄密 ， 不仅没给你任何帮助 ， 反倒增加一层的压力 ， 有时还会干涉你的家庭生活 。
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