怀孕期间可以吃鹅肉吗？鹅肉怎么吃才最好？

世界上有各种各样的肉，常见的有鸡肉、鸭肉、猪肉等，而鹅肉虽然不如前面几种经常吃，但它们也有自己的营养价值，那么怀孕期间可以吃鹅肉吗？鹅肉怎么吃才最好？

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怀孕期间可以吃鹅肉吗？孕妇是可以吃鹅肉的，鹅肉的蛋白质含量很高，脂肪的熔点亦很低，质地柔软，容易被人体消化吸收，鹅肉营养丰富，脂肪含量低，不饱和脂肪酸含量高，能给孕妇充足的营养。
鹅肉的营养价值
1、鹅肉蛋白质的含量很高，富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素，并且脂肪含量很低。
2、鹅肉营养丰富，脂肪含量底，不饱和脂肪酸含量高，对人体健康十分有利。
3、根据测定，鹅肉蛋白质含量比鸭肉、鸡肉、牛肉、猪肉都高，赖氨酸含量比肉仔鸡高。
鹅肉的功效与作用
1、适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用。
2、补虚益气，暖胃生津。凡经常口渴、乏力、气短、食欲不振者，可常喝鹅汤，吃鹅肉，这样既可补充老年糖尿病患者营养，又可控制病情发展。
3、还可治疗和预防咳嗽病症，尤其对治疗感冒和急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿。
4、治肺气肿、哮喘痰壅有良效，特别适合在冬季进补。