【怀孕】夫妻怀孕前的注意事项有哪些,排卵期如何计算更准确?

怀孕是夫妻之间的一件大事,现在很多人在怀孕前都会做好充足的准备,那么夫妻怀孕前的注意事项有哪些呢,女性的排卵期如何计算才准确?更多关于夫妻备孕的相关知识,欢迎继续关注妈妈育儿网 。

【怀孕】夫妻怀孕前的注意事项有哪些,排卵期如何计算更准确?

文章图片

夫妻怀孕前的注意事项有哪些?1、计算自己的排卵期

排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期,也可以知道你是否有排卵不规律的问题,以及时进行调整,以便合理安排受孕时间 。
2、远离辐射
让笔记本电脑和手机远离你和你丈夫的生殖系统,因为它们发出的电磁场可能降低卵子或者精子的质量 。如果你的工作环境本身辐射较为严重,那么应该及早采取措施 。
3、戒烟戒酒
在酒和烟中含有多种有害物质也会杀伤精子,因此男方至少应在受孕前3个月就戒烟戒酒 。

【【怀孕】夫妻怀孕前的注意事项有哪些,排卵期如何计算更准确?】

【怀孕】夫妻怀孕前的注意事项有哪些,排卵期如何计算更准确?

文章图片

4、保持良好情绪
注意保持良好稳定的情绪 。经常忧郁、烦恼或脾气暴躁,会导致睾丸生精功能以及性功能不稳定,会严重影响到精子的产生和质量 。
5、提高性生活的质量
排卵期前,应有计划地减少性交次数,以保证精子的数量和质量,在排卵期前再尽量争取性生活时双方有个好心情,并全身心地投入,使女方能更顺利地达到性高潮,以促使子宫收缩上提,阴道后穹形成较大的精液池,使宫颈口与精液池有更多的接触,有更多的、优质的精子游向子宫、游向输卵管 。

【怀孕】夫妻怀孕前的注意事项有哪些,排卵期如何计算更准确?

文章图片

排卵期如何计算更准确?

女性每个月会有一个成熟的卵子排出,卵子排出之后,成活的时间非常短,只有在排卵的时间段同房女性才能够怀孕,计算排卵期的话,要从月经来潮的第一天开始,一个月为一个周期,女性的排卵日一般都是下一次月经来临前的第十四天,在这期间抓紧时间同房,女性才能够尽快怀孕 。
1、用排卵试纸计算排卵期
备孕期间买一些排卵试纸,每天早上进行尿液测试,在排卵日来临的时候,排卵试纸颜色会非常深,用排卵试纸来测排卵期的方法还是比较准确的 。
2、去医院做卵泡监测计算排卵期
到医院做卵泡监测,就可以知道什么时候排卵了,现在医院的技术很先进,女性做排卵监测的话对于身体没有危害,找到了排卵期就可以同房了,卵泡监测比较流行,可以让女性找准排卵期,早日怀孕 。

    推荐阅读