【有什么方法可以缓解孕吐】有什么方法可以缓解孕吐

许多女性朋友怀孕后 , 最担心的一点就是孕吐 。持续的孕吐时常让女性感到身体虚弱 , 虽然饿了可还是吃不进去东西 , 感觉很折磨人 。所以许多孕妈 , 都在研究如何缓解孕吐 。那么有什么方法可以缓解孕吐呢?

 

首先 , 如果女性想要缓解孕吐 , 方法还是很多的 , 比如可以在嘴里含一片生姜 。姜能够有有效的缓解女性胃部的灼热感 , 因此可以起到防止孕妇恶心、呕吐的情况 , 而且能够中和胃部里过多的胃酸 , 让胃部感觉舒服一些 。


其次 , 可以适当吃一些酸性的食物 , 能够缓解呕吐的情况 。孕妇还要注意不要接触一些容易引起呕吐的味道 , 特别是有孕之后 , 很多人对于不喜欢的味道十分敏感 , 可能稍微接触就容易加重孕吐的情况 , 此时一定要远离这些味道 。也不要吃的过于油腻 , 或者是过于刺激 , 都容易导致女性孕吐的情况加重 , 对于消化和吸收也没有好处 。

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此外 , 想要缓解孕吐 , 还可以适当多吃些维他命b6以上的食物 , 以及持续吃些叶酸 , 都能有益于缓解孕吐 。奇异果 , 草莓 , 西兰花 , 香蕉 , 坚果等 , 孕妇适当吃一些 , 都能起到缓解孕吐的作用 , 对孕妇也很有营养 。


孕吐一般持续多久结束

大多数孕妇在怀孕三个月之后 , 孕吐就会逐渐消失 。但是由于个体差异的原因 , 孕吐有时也可在孕期持续存在 。孕妇出现孕吐的原因尚不明确 , 可能与绒毛促性腺激素、胎盘血清素、甲状腺素、泌乳素、幽门螺杆菌、缺乏维生素B6和锌元素及精神紧张、情绪不稳等因素有关 。孕妇一般可在孕4周~6周的时候出现孕吐反应 , 孕9周时症状最明显 , 在晨间反应较重 , 多数孕妇可在孕12周后缓解症状 , 只有少数孕妇在整个孕期一直出现孕吐反应 , 严重者还可出现食欲减退 , 疲乏无力 , 体重下降等表现 。

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建议:妈妈育儿网提醒大家 , 一般孕吐轻者无需进行特殊治疗 , 只要适当休息、稳定情绪、调节饮食即可 。孕吐较严重者需要到医院治疗 , 以免发生脱水和酸中毒等情况 , 影响孕妇及胎儿的健康 。

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