【夜里腿疼】孕妇夜里腿疼白天没事 原来与这些因素有关系

【【夜里腿疼】孕妇夜里腿疼白天没事 原来与这些因素有关系】进入怀孕阶段由于受到激素水平的影响 , 孕妇的身体会出现各种各样的变化 , 而为了宝宝的健康 , 孕妈妈就一定要格外的小心和谨慎 , 以免影响到胎儿正常的生长发育 。相信很多的孕妈妈在怀孕期间都成遭受过腿疼的现象 , 尤其是进入孕晚期的孕妇 , 出现腿疼症状的概率会大大的增加 , 所以孕妇要引起足够的重视 , 采取方法来缓解腿疼 , 以免影响正常的休息和生活 。可是有的孕妇出现在夜里腿疼白天没事的情况 , 这究竟是什么原因所导致的呢?我们一起来深入了解了解吧!

【夜里腿疼】孕妇夜里腿疼白天没事 原来与这些因素有关系

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孕妇夜里腿疼白天没事

1.缺钙

孕妇在怀孕期间需要均衡的营养 , 随着胎儿的不断发育 , 对各种营养物质的需求也在不断的提高 , 尤其是对钙质的需求 , 这样会导致孕妇钙质的不断增大 , 如果没有及时补钙 , 那么引起腿部疼痛的几率也会大大提高 。

对于缺钙引起腿疼的孕妇建议可以多吃一些富含蛋白质的食物 , 尤其是一些豆制品和鱼汤 , 适当的多晒太阳 , 帮助钙的吸收;缺钙严重的孕妇建议在医生的指导下服用钙片来增加钙的吸收 。

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2.受凉

孕期的孕妇身体的抵抗力较低 , 如果孕妇平时不注重保暖 , 导致腿部受凉 , 那么也有可能引起腿疼的情况 , 严重的孕妇甚至会患上关节炎等疾病 , 对自身和胎儿都会造成不良的影响 。

由于受凉而引起腿部疼痛的孕妇一定要注意及时的保暖 , 可以在日常多用生姜烧水或者温水泡脚 , 促进腿部的血液循环 , 持续一段时间就会慢慢的改善 。

3.坐骨神经疼痛

随着胎儿的不断发育 , 孕妇的骨盆环周径会不断的变大 , 同时身体的重心会往前移 , 这样具有导致孕妇的椎间盘突出 , 尤其是小腿和臀部等部位会发生明显的疼痛 , 这也被称为坐骨神经痛 。

对于这种情况导致疼痛的孕妇建议可以使用温热的湿毛巾进行热敷 , 在日常可以多进行按摩 , 尤其是在夜间入睡时可以使用孕妇专门的枕头垫 , 这样也可以有效的缓解疼痛 。

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4.下肢静脉循环血栓

孕妇如果出现腿部的激烈疼痛 , 这可能与下肢静脉血栓有关 , 随着胎儿的不断增大 , 孕妇的身体负担加重 , 腹部长期对下肢进行压迫机会出现下肢静脉回流不畅的情况 , 导致孕妇的静脉压持续升高 , 从而引起血栓的发生 。

出现这种情况的孕妇一定要及时去医院进行检查和治疗 , 同时要避免久坐和久站 , 适当的进行按摩 , 避免症状的持续加重 。

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