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有车一族身体健康状况出现下降趋势？车主需知的原因

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近年调查显示：有车一族的身体健康状况随着驾龄的增长出现下降趋势 ， 超过三成人感觉自己容易腰酸背痛;26.1%的有车一族表示“体重比以前增加”;超过两成人眼睛容易干涩疲劳;情绪波动也与驾驶时间正相关 ， 近三成人久驾更容易烦闷 。

有车一族身体健康状况出现下降趋势？车主需知的原因


容易变懒
容易腰酸背痛
开着车去很近的地方买菜
开着20万的车 ， 到距离5分钟车程的菜场买菜 ， 这就是小林每天早晨要做的事情 。
“以前是骑车去买菜 ， 有了车后 ， 发现开车更省力 ， 久而久之 ， 去菜市场都是开车去了 。”家住宁南的小林 ， 每天买菜离不开车 ， 自行车早被扔在地下室 ， 落满了灰尘 。小林说 ， 和他一样离不开车的人 ， 还不少 。“菜场周围 ， 经常能看到乱停的车 ， 有的年龄大的人 ， 不会倒车 ， 折腾十几分钟 ， 才能进车位 。”
在零点公司的调查里 ， 有22.5%人 ， 在一些步行可以到达的距离里 ， 选择了汽车 。
容易腰酸背痛
保持一种姿势会让肌肉僵住
久驾除了让人变懒 ， 还会让人的腰、颈椎劳损过快 。
南京同仁医院骨科副主任医师余金结介绍 ， 长时间开车容易引起腰肌劳损与颈椎病 。因为长时间保持一个姿势会让肌肉僵住 ， 而开车时的突然加速、减速对颈椎影响很大 。建议平时要加强锻炼 ， 开车时不要急刹车与急加速 。同时 ， 开车超过4小时就要停下休息、放松下 。
南京同仁医院眼科主治医生易省平介绍 ， 开车时间长 ， 也会影响眼睛的健康 。这是因为开车的时候需要注意力集中 ， 眨眼的次数会减少 ， 眼睛就容易干涩 。
容易发胖
人懒了 ， 运动少了 ， 就胖了
零点公司进行的调查显示 ， 26.1%的有车一族表示“体重比以前增加” 。
白下区中医院体检中心专家介绍 ， 其实开车与肥胖没有直接关系 ， 只是开车让人的生活方式发生改变 。说白了 ， 人懒了 ， 运动少了 ， 肥胖也跟着来了 。
专家说 ， 一天最好能走6000至1万步 ， 或者做一些与之相当的活动 。普通成年男性 ， 大约一步是80厘米 ， 走1万步 ， 相当于步行8公里左右 。
【有车一族身体健康状况出现下降趋势？车主需知的原因】容易烦闷
借助汽车 ， 发泄心中的不满
至于开车让情绪变糟糕 ， 这是有可能的 。
鼓楼医院心理科医生杨海龙说 ， 比如有的人有“路怒” ， 这更多的是一种“迁怒” ， 是将个人郁积在心里的怨气或其他不良情绪发泄出来 ， “有的人可能是借助汽车 ， 发泄心中的不满 ， 负面情绪的爆发原点 ， 可能并不是在开车上 。”
短期来看 ， 没什么影响 ， 如果长时间有这样的负面情绪 ， 还是要注意 。

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