【血糖5.2】孕妇血糖5.2能喝奶粉吗怀孕期间保健意识必须增强

很多女性在怀孕期间每天都会喝奶粉来补充身体营养，那么请问邚血糖5.2能喝奶粉吗？

怀孕之后就需要适当的进补，因为宝宝是靠吸收母体的营养而成长的，但是进补并不是指每天大鱼大肉，暴饮暴食，这样的做法除了会导致孕妇长胖以外，还会承担妊娠期高血压或者妊娠期糖尿病的风险。

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所以孕期进补不仅仅只是吃的好，更重要的是吃的健康。一些太过油腻高糖分的食物，尽量少吃，并且还应该加强锻炼，这样才能有效避开妊娠期高血压和糖尿病等疾病。

孕妇血糖5.2能喝奶粉吗

1、可以肯定的告诉大家孕妇血糖5.2已经属于危险范围了，如果医生确诊为妊娠糖尿病那么必须采取严谨的措施手段来解决问题了。

因为妊娠期糖尿病的危害很大，会刺激宝宝变成巨大儿或者抑制宝宝不发育，总之妊娠期血糖高是一件很麻烦的事情，希望孕妇们重视起来。

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2、孕妇血糖5.2是可以喝奶粉的，不过建议孕妇们选择含糖量低的奶粉。可以专门选择低乳糖孕妇配方奶粉，这种奶粉对血糖的影响不大。

3、很多人女性一想到孕妇奶粉就认为肯定会长胖，其实现在的孕妇奶粉除了营养非常全面以外，还专门针对长胖这个问题做出了解决。现在的孕妇奶粉已经比较科学了，不用担心会有长胖的风险。

4、当然如果实在是担心奶粉有长胖的风险，建议你可以喝纯牛奶或者酸奶。纯牛奶不仅含有延缓碳水化合物消化吸收的蛋白质和脂肪，更重要的是，纯牛奶中所含有乳糖吸收速度比其它糖类要慢很多。

5、所以，血糖5.2的孕妇是可以喝奶粉也可以喝牛奶的。这两种奶制品对孕妇和胎儿来说，都是非常好的。

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孕妇出现血糖高的现象，请务必重视起来。尽量通过日常生活习惯，降低血糖。比如少吃多餐，让食物慢慢的被消化吸收，同时多吃蔬菜和水果，少吃米饭和肉类。

如果可以尽量把白米饭换成杂粮米饭，或者晚餐不吃米饭吃玉米或者紫薯来代替。这样的做法不仅仅可以控制血糖，还能在孕期科学的减肥。

【【血糖5.2】孕妇血糖5.2能喝奶粉吗怀孕期间保健意识必须增强】除了饮食的控制以外，合理的运动也是控制血糖的关键，建议孕妇饭后一小时左右出门散散步，逛逛街。时间不要过长，最多40分钟。当然除了散步也可以选择游泳和联系孕妇瑜伽，这些运动都是对自身很有好处的。

【血糖5.2】孕妇血糖5.2能喝奶粉吗 怀孕期间保健意识必须增强