【饮食】绝大部分的孕妈妈都想问孕妇可以吃花甲吗

近日有听到孕妈妈在问，就是自己怀孕差不多3个月了，但是最近嘴馋了，就吃了一些花甲，但是不知道孕妇可不可以吃花甲，也不知道对胎儿有没有什么影响，所有就想要问一下孕妇可以吃花甲吗？孕妈妈了解这些事情其实很重要的，不能因为自己贪吃而让宝宝受到伤害。

孕妈妈在怀孕期间是不能乱吃东西的，因为如果是吃了一些对身体和胎儿发育不好的食物，那么会对胎儿造成很大的影响的，因此当孕妈妈想要吃花甲的时候，都是先问一下孕妇可以吃花甲吗？都是要先问清楚之后，再决定吃不吃，毕竟胎宝宝很重要。

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孕妇可以吃花甲吗听听看这些宝妈们怎么说的：

@沉夏的寂静：我怀孕四个月的时候都是吃了一点花甲的，吃的倒是不多，可以吃的，而且据说花甲里面也是有很多的营养的，特别是钙元素，不过这些还是不要吃多比较好，适当是最好的。

@乐乐的快乐：其实在怀孕的时候，很多食物都是可以适当的吃一点的吧，只要不是特别不能吃的食物，我怀孕的时候都吃了一些花甲的，我还吃了几个小龙虾，真的是忍不住啊，在美食面前。

@小小的人儿：我对这些海鲜类的食物其实有点过敏，所以在怀孕的时候我就没有吃，不过我朋友怀孕的时候也是吃了花甲的，不过弄得比较清淡，我都很羡慕她们能吃的，真的是没有口福。

@风一样的自由：可以吃的吧，反正我怀孕的时候都是吃了的，不过花甲里面有很多的沙，我都是让它吐了很久，然后还洗的很干净的，一定要弄熟哦，不要弄的太辣了，味道真的极好的。

孕妇可以吃花甲吗

据有关专家说，孕妇是可以吃花甲的，但是一定要记得是适量，不要吃的太多了，花甲里面其实含有很丰富的营养的，这里面的含有的营养也是孕妈妈在怀孕所需要的。因此在平时的时候是可以适当的吃一些的。

【【饮食】绝大部分的孕妈妈都想问孕妇可以吃花甲吗】

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花甲里面含有很丰富的钙元素，所以可以给孕妈妈和胎儿补充一定的钙，在孕期，胎儿会从孕妈妈的身体里面吸收一些钙元素来保证自己的发育需求，所以孕妈妈就会缺钙，就会出现腿抽筋等情况，因此适当的吃花甲是可以帮助孕妈妈缓解抽筋的情况的，同时还可以帮助胎儿的骨骼的发育。

花甲其实还有滋阴、生津等功效，因此就可以帮助孕妈妈缓解口渴等症状，特别是有的孕妈妈有孕期水肿、痔疮的情况，花甲是可以帮助孕妈妈缓解水肿、痔疮等的，当然还有一些抗寒等功效，对孕妈妈的免疫力提高有一定的帮助。

孕妈妈在吃花甲的时候一定要注意不要吃多了，因为花甲其实有点偏寒性，如果是脾胃不好或者是腹泻的孕妈妈，就不要吃了，还有就是有海鲜过敏的孕妇也不要吃哦，记得不要喝芹菜一起吃，这样会影响到身体吸收维生素，一定要煮熟了吃哦。

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