人流后注意事项介绍，人流后要休息多久？
人流之后的恢复也是非常的重要的 ， 若是在人流后没有照顾好则是会影响到女性的身体的 ， 因此 ， 人流后的注意事项也是需要了解的 ， 那么 ， 一起来看看 ， 人流后注意事项介绍 。
【人流后注意事项介绍，人流后要休息多久？】
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人流后注意事项介绍 1、要加强营养
女性在人流之后是一定的需要加强自己的身体的营养补充的 ， 建议可以多补充维生素、蛋白质含量较高的食物 。比如：鱼类、肉类、蛋类、豆制品等 。
2、要呵护子宫
女性流产之后对子宫的呵护也是很重要的 ， 因为流产过后女性的子宫则是属于受到损伤的 ， 是需要进行修复的 ， 因此女性则是建议需要注意阴道的清洁和卫生情况的 。
3、要有好心情
人流后女性也是需要拥有一个良好的心情 ， 女性在流产后要保持心情放松 ， 避免紧张、焦虑 。一般来说 ， 流产的女性最好休息调养约21—30天 。
4、要注意休息
人流过后女性注意休息也是属于非常的重要的 ， 术后要保证足够的睡眠 ， 尤其在术后的两到三天内女性应卧床休息 ， 并且在术后的15天内尽量避免从事过重的体力劳动、避免大量剧烈运动 。
女性人流之后最少的也是需要休息半个月的时间的 。
人流手术后至少要休息半个月 ， 在这半个月内最好不要进行过于激烈的运动 ， 性生活也要避免 。如果在术后不久发生性生活 ， 无异于雪上加霜 ， 会增加宫腔感染的几率 。
有些人手术后甚至还没来一次月经又怀孕了 ， 又进行第二次手术 ， 但是其实不少的女性不知道的就是 ， 短时间内进行两次人流手术容易引起宫腔粘连 ， 进而影响到月经 ， 或引发闭经 ， 最后发展为不育 ， 对女性今后生育极为不利 。
