孕妈在孕期最关心的就是腹中宝宝的发育情况 ， 很多孕妈为了生宝宝可谓是受尽折磨和艰辛……此话是真的是一点都不假！很多在备孕期间的夫妻 ， 吃这补那 ， 做各种检查；怀孕之后小心翼翼、忌食忌口的；在怀孕中后期又担心宝宝的发育情况 ， 是不是畸形、唐筛；怀孕后期临产还要担心顺产还是剖腹产……
其实 ， 这些担心并不是孕妇自己无中生有的 。很多胎儿在子宫内的发育必须要实时监测和产检 ， 一般子宫内的供养充足与否 ， 这对胎儿的发育来说很重要的！
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【【宝宝】孕妇怎样避免宝宝缺氧 防止胎儿缺氧孕妈要这样做】孕期最担心的一件事情就是胎儿宝宝宫内缺氧 ， 子宫氧气不充足的时候 ， 很容易发生宝宝缺氧窒息的意外！那么孕妇应该怎么避免宝宝缺氧呢？不懂的孕妈们 ， 快快看这边！
孕妇怎样避免宝宝缺氧？
1、多运动
很多孕妈在怀孕期间 ， 特别是孕晚期的时候 ， 一个坐姿和睡姿不正确都会压迫胎儿 ， 不利于宝宝在腹中的运动和活动 ， 长时间保持一个动作会影响胎盘的血液循环 ， 从而引起宝宝缺氧 。因此 ， 建议各位孕晚期的孕妈们还是动起来吧！
2、控制体重
强烈建议各位孕妈控制自己的体重 ， 远离吸烟的人群 ， 孕妇过胖或者接触二手烟的话 ， 会直接导致怀孕期间供给胎儿宝宝的氧气量会降低！
3、左侧卧睡
孕后期 ， 妈妈的子宫会不断增大 ， 不正确或者不恰当的睡姿会影响胎儿的呼吸 ， 导致宝宝缺氧 。为了给宝宝提供氧气 ， 建议各位孕妈采取左侧卧睡姿 ， 这样可以减轻子宫的右旋转 ， 缓解子宫供血不足 ， 利于胎儿的生长发育 ， 也很方便分娩生产 。
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4、胎心检测
正常的胎心检测心率应该每分钟要大于120次 ， 小于160次 。如果胎心过快 ， 快过160次 ， 这是轻度缺氧的症状 ， 如果小于120次这属于胎心过慢！小于100次的话就是胎而缺氧严重的表现 ， 应该及时治疗！
5、翻身实验
当孕妈们有左侧卧位转到右侧卧位的时候 ， 这个翻身动作如果伴随着重物向下的坠落感 ， 就不正常 ， 需要及时到医院做检查 。
6、定期B超检查
B超检查能检查出胎儿的发育情况、胎心胎动情况 ， 如果B超显示宝宝缺氧应该适时分娩 ， 怀孕36周左右是宫内发育迟缓、胎死宫内的好发时期 ， 所以一定要加强监护和检查！
