孕晚期临近 ， 大多数孕妈最关心就的还是什么时候生 ， 其实在分娩之前孕妈的身体会有微妙的变化 ， 不一定要等到破水或是宫开才知道自己即将分娩 。有人说孕晚期嗜睡就是要生了 ， 这种说法准不准呢？孕晚期为什么会嗜睡呢？嗜睡真的是一种要生了的预兆吗？其实孕晚期嗜睡确实和妈妈的身体内分泌有关 ， 那么孕妇在孕晚期嗜睡是怎么回事呢？下面一起来一探究竟吧！
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孕晚期嗜睡是要生了吗
孕晚期嗜睡是很常见的一种妊娠反应 ， 其实孕晚期嗜睡是孕妇身体的一种变化 。因为在孕晚期孕妇的下丘脑会分泌大量的黄体酮和荷尔蒙 ， 以此来促进子宫的肌肉变得柔软 ， 可以帮助胎儿发动 ， 大幅度避免胎儿分娩给孕妇带来的拉扯疼痛 。这是孕晚期妈妈嗜睡的重要原因之一 ， 当然也可以从侧面证明 ， 孕晚期一旦因为内分泌导致嗜睡就代表身体在为分娩做准备 ， 可能就是要生了的前兆 。
不同于孕晚期激素和内分泌原因 ， 如果孕妇在孕晚期饮食和作息规律不好 ， 再加上孕妇自身身体比较虚弱 ， 那很有可能是孕妇的身体代谢比较快 ， 为了给胎儿供能供氧所以孕妇身体的热量和糖分会大幅度下降 ， 导致身体感觉经常体乏、气虚、无力 ， 精神力下降 ， 总有嗜睡的现象 ， 这是导致孕晚期嗜睡的另一个原因 。
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通过对比孕晚期嗜睡原因可以知道 ， 孕晚期嗜睡不完全是因为要生了 。如果孕妇在孕晚期饮食和生活作息都比较好 ， 没有明显的身体乏力感 ， 只是不知不觉中有嗜睡的表现 ， 那么这可能是要生了的前奏 ， 身体在为此准备 。但如果孕妇自身情况并不好 ， 除了嗜睡还有体质下降、体力匮乏等现象的时候 ， 不一定是要生了 ， 反而是在告诉你需要补充营养 ， 避免胎儿缺氧或是宫内窘迫 。
其实孕晚期嗜睡也是很正常的一个妊娠反应 ， 但是孕晚期只要孕妈妈注意饮食均衡、注意营养的补充 ， 并且要适量的运动 ， 保持规律的作息 ， 不要熬夜或是扰乱自己的睡眠规律 ， 万一导致自己内分泌紊乱就不好了 。
【【嗜睡】孕晚期嗜睡是要生了吗 依孕妇表现判断不能一概而论】
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综上分析 ， 孕晚期嗜睡不一定是要生了 ， 要根据孕妇的身体情况分析判断 。如果孕妇身体状况良好那很大可能是要生了 ， 但如果孕妇体质不好 ， 未必避免殃及胎儿健康和安全 ， 建议还是先调理好身体再客观判断嗜睡情况 ， 避免给胎儿和自己带来无妄之灾 。
