怀孕期间 ， 妊娠纹的出现可会苦恼到所有准妈妈 ， 妊娠纹太丑了 ， 孕期怎么预防它的出现呢？妊娠纹出现有什么征兆吗？
说到妊娠纹 ， 准妈妈们可能快疯了 。特别是有些孕妈的妊娠纹特别严重 ， 颜色又深纹路还特别清晰 。那一条一条的长短不一 ， 宽窄不同 ， 颜色不同的纹理长在身上可谓是害苦了许多爱美的女性 。
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妊娠纹出现有什么征兆吗？
遗憾的告诉大家 ， 长妊娠纹是没有征兆的 。不过有些女性说自己长妊娠纹时 ， 肚子会痒 ， 不过这没有科学依据 ， 每个女性的体质不同 ， 皮肤状况不同 ， 妊娠纹的生长方式也不同 ， 有些长的少有些甚至不长 ， 怀孕期间长妊娠纹的时间也不同 ， 有些孕早期就开始 ， 有些可能到生产前最后一个星期才开始长 ， 所以都是因人而异的 。
孕期如何预防妊娠纹
1、爱美之心谁都有 ， 现在的年轻人即便是怀孕也要求自己美美的 ， 所以在怀孕开始时 ， 就得重视妊娠纹的发生 ， 平时多吃含胶原蛋白的食物 ， 对腹部多按摩 ， 这样可以有效预防妊娠纹 。
2、怀孕期间一定要有意识的控制自己的体重 ， 不要让自己太胖了 ， 因为短时间的长胖或变瘦都会有妊娠纹的产生 。
3、可以用橄榄油涂抹在容易长胖的地方比如胸部 ， 肚子 ， 大腿等 ， 但是橄榄油真的比较油腻 ， 所以要注意涂抹时不要蹭到衣服或者传单上 。
4、可以购买一些专门为孕妇特质的抑制妊娠纹生长的产品 ， 但是一定要坚持使用 ， 这样才能有效的以防妊娠纹的出现 。
5、孕期也是需要涂抹身体乳的 ， 因为这样可以防止表皮干燥 ， 增加皮肤的弹性 ， 就会有抑制妊娠纹的生长 。
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6、多运动 ， 保证皮肤的弹性 。
7、如果出现腹部搔痒情况 ， 千万不要用手去挠 ， 你一挠那些妊娠纹就出现了 。可以用身体乳来减轻搔痒的症状 。
孕期吃什么有效预防妊娠纹
1、西红柿 ， 西红柿含有很多维生素 ， 其中维他命C的含量特别高 ， 所以可以有效缓解妊娠纹的产生 。
2、西兰花 ， 它能增强皮肤的抗损伤能力 ， 有助于保持皮肤的弹性 。
3、海带 ， 含有丰富的矿物质 ， 有效缓解妊娠纹和防止皮肤老化 。
4、猕猴桃 ， 含有丰富的维生素C ， 可以有效的对抗准妈妈们的妊娠纹 。
【【妊娠纹】妊娠纹出现有什么征兆 这些预防方法快学起来绝对有用】妊娠纹的出现很正常 ， 准妈妈们不要太过在意 。只要你一直坚持这些预防方法 ， 相信一定是有好处的 ， 即使你出现了妊娠纹 ， 你的妊娠纹也一定不明显 ， 也一定比那些不注重保养的妊娠纹淡很多 。
