孕期低血糖的原因是什么？孕期血糖低该怎么办？
孕妇血糖正常值
孕期血糖正常值是三餐前半小时血糖3.3-5.6mmol/L ， 三餐后2小时血糖4.4-6.7mmol/L ， 夜间血糖4.4-6.7mmol/L 。
孕期低血糖的原因
女性怀孕早期血液中孕酮增多 ， 导致出现妊娠反应性呕吐 ， 而且孕吐会影响孕妈妈食欲 ， 而身体消耗却很大 ， 所以容易在早上出现低血糖症状 。
孕期血糖低症状
孕期低血糖有什么症状？孕妇低血糖时容易出现头晕、头痛、心慌、手抖、过度饥饿感、出汗、面色苍白、打冷战、全身乏力、视物模糊等症状 。严重者可能出现神志不清、全身抽搐、昏睡甚至昏迷 ， 危及生命 。孕妈妈如果低血糖反应严重 ， 建议及时就医 。
【孕期低血糖的原因是什么？孕期血糖低该怎么办？】
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孕期血糖低该怎么办
孕期血糖低该怎么办？孕期低血糖吃什么好？孕妈妈该如何预防低血糖？
1、均衡饮食
孕妈妈不能因为胃口不好就挑食 ， 孕期一定要均衡饮食 ， 多吃蔬菜、水果、干果、奶制品等 。
2、多吃高纤维食物
高纤饮食有助于稳定血糖浓度 。当血糖下降时 ， 可将纤维与蛋白质食品合用(例如 ， 麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱) 。吃新鲜苹果取代苹果酱 ， 苹果中的纤维能抑制血糖的波动 ， 也町加一杯果汁 ， 以迅速提升血糖浓度 。
3、少食多餐
孕妈妈一定要按时吃饭 ， 特别是早餐一定要按时吃 ， 如果因为孕吐影响食欲 ， 可选择少食多餐 ， 这样既能保证营养 ， 又能防止孕吐 。
4、携带零食
孕期消化会比较快 ， 孕妈妈可以随身携带一些小零食、水果等方便食品 ， 肚子饿时吃一点 ， 以免出现低血糖 。
5、常备葡萄糖
孕妈妈如果经常出现低血糖症状 ， 可随身备几块糖 ， 在办公室或者家里备一些葡萄糖 ， 如果突然出现低血糖症状 ， 可以吃糖或者喝葡萄糖水 ， 葡萄糖水缓解低血糖症状是最快的 。
孕期低血糖不但会影响妈妈 ， 还可能会影响宝宝的发育 ， 因此 ， 孕妈妈一定要注意饮食 ， 防止出现低血糖 。
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