水果营养剖析 告诉你夏季怀孕哪些水果不能吃
多吃水果有益健康，这是人人皆知的事实 。进入瓜果丰收的夏季，当季水果数不胜数：西瓜爽甜、桃子香甜、李子酸甜、荔枝飘香……这么多的水果，孕妈妈应该是胃口大开食指大动吧！！！
十月怀胎，如果孕妈妈你刚好碰到夏末初秋这个水果丰收的季节之时，可别一味的把自己平时最喜欢吃的水果往嘴里塞哟 。孕妇饮食有禁忌，吃对是好，吃错将会“大祸临头”，让你后悔不已 。
孕妇吃水果也是有讲究？哪些水果更有益孕妈妈和胎宝宝的健康？哪些水果不能吃呢？一起来看看吧：
桔子
注意：便秘的孕妇少吃，孕后期孕妇2天以上吃1个为宜 。
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柚子
注意：一天不超过1/4个，太苦的柚子不要吃，体寒者少吃 。
甘蔗
注意：多吃会引起妊娠糖尿病，脾胃虚寒的孕妇不宜吃 。
木瓜
1、孕妇吃青木瓜可能导致流产 。
2、体寒孕妇吃木瓜容易腹泻 。
3、过敏体质的孕妇不能吃木瓜 。
提醒：木瓜虽好，但是可能对孕妇有害 。熟木瓜可少量吃，青木瓜一定不能吃 。
榴莲
1、会导致血糖升高，生产巨大儿的几率增加 。
2、孕妇吃榴莲会加重便秘 。
3、会引发胎热，损害胎儿健康 。
提醒：最好不要吃榴莲，如果实在爱吃，一天一小瓣为宜 。体热孕妇忌吃 。
山楂
1、山楂可促使子宫收缩，导致流产 。
2、有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃 。
3、喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替 。
石榴
降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善情绪、预防贫血 。
香蕉
每天吃一只可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪 。
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草莓
促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育 。
芒果
注意：过敏体质的孕妇不宜吃 。芒果性热，多吃会上火 。
柿子
注意：一天不超过200克，空腹不吃 。糖尿病孕妇不宜吃 。
荔枝
注意：多吃可致高血糖，引发难产 。每次100-200克为宜 。
枇杷
注意：枇杷性寒，吃多会助湿生痰，所以一次不要吃太多 。
西瓜
注意：一天不要超过2片，饭前饭后别吃，千万别吃冰西瓜 。
杏
1、杏有滑胎作用，且对牙齿不好 。
2、吃杏过多会引起上火、拉肚子 。
3、吃杏过多极易长疮生疖，引起胃病 。
提醒：孕妇不要吃杏仁，尤其是苦杏仁，其中的有害物质可能会透过胎盘影响胎儿 。
桃子
1、多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起流产 。
2、桃子吃多了会加重孕妇便秘症状 。
【水果营养剖析 告诉你夏季怀孕哪些水果不能吃】3、桃子多吃会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻 。
提醒：桃仁可能导致中毒、流产等情况，孕妇不要吃桃仁 。
桂圆
1、桂圆容易上火，会增添胎热 。
2、容易引起胃气上逆、呕吐 。
3、多吃伤阴，引起腹痛、见红，甚至流产早产 。
提醒：孕妇“胎前宜凉”，所以不宜吃热性的东西，比如桂圆 。
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菠萝
1、对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝 。
2、多吃菠萝容易引起上火 。
3、有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝 。
提醒：菠萝性热，即使不过敏的孕妇也要少吃菠萝 。
李子
1、李子吃多了会伤脾胃，还会腐蚀牙齿 。
2、多吃会使人生痰，甚至发虚热，头昏脑胀 。
3、吃李子要当心过敏 。
提醒：未熟透的李子千万不能吃，吃李子一定要适量，吃前清洗干净 。
猕猴桃
补充叶酸、预防黄褐斑；防止胎儿缺陷、有助大脑发育 。
樱桃
补充营养和铁，缓解贫血，增强体质，有益宝宝大脑发育 。
葡萄
葡萄可安胎，多吃有益胎儿发育、改善宝宝偏黑的肤色 。
火龙果
缓解便秘、保护肠胃、护肤美白、对高血压孕妇特别有益 。
橙子
缓解便秘孕吐、治疗感冒、预防妊娠高血压，有益胎儿 。
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梨
治疗妊娠水肿和高血压，镇静安神，润肺护嗓，养心保肝 。
苹果
缓解孕吐便秘、护肤修身、改善胎儿肤色 。
杨梅
注意：多吃对牙不好，血糖高的孕妇少吃 。
山竹
注意：糖尿病、心脏病、体寒、便秘的孕妇要少吃
温馨提示：本文上面已详细的介绍了日常最常见的水果营养及功效，哪些水果适合孕妇食用，哪些水果孕妇不能吃 。所以，对于孕妇能吃什么水果，不能吃什么水果已一目了然，有了此文的介绍，相信没有孕妈妈会再吃错水果了吧 。
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