【症状】怀了宝宝的孕妈咪为啥脾气大

一直以来,我都认为一个人的脾气好坏,和家庭教育有关,与父母的性格有关 。一个有修养、有教养的人通常不人轻而易举的发脾气 。

但事实上,一个脾气再好的人,如惹遇到麻烦事情的时候,都很难控制住心中的“烈火” 。如果是生理造成的原因,那就更是难以控制了 。

不少孕妇有这样一种感觉,怀孕之后心情突然变得烦燥不安,总是爱发脾气 。原本不是什么大不了的事情,但在此时却觉得天要踏下来一般的不安 。怀孕期间,孕妇为何爱发火?

【症状】怀了宝宝的孕妈咪为啥脾气大

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一、怀了胎宝宝,孕妈咪脾气多大涨

无理取闹型:“我媳妇怀孕有四五个月了,尽管自己对她小心呵护殷切关怀,但是她还是百般不满整天无理取闹,一点小事能闹的特别大,说话难听的一句话说出来能把人气个半死,而且逮着谁说谁,我快忍无可忍了!”——@婆婆是我

【【症状】怀了宝宝的孕妈咪为啥脾气大】歇斯底里型:怀孕后脾气变大了好多,动不动就不开心,就闹情绪,老公都说我又开始“疯了” 。不知道是因为自己觉得自己怀孕了就“我最大”,还是什么关系 。——@可爱的逗比

爱指使人型:最近收到老公投诉了,他说:作为一个老婆大人,让他干活是应该的,作为未来孩儿他妈,让他跑腿更是义无反顾,但是也请体谅体谅工作劳苦的老公亲爱滴……我开始反省了 。——@洋洋洒洒

干生闷气型:最近我有点抓狂,老婆自从怀孕后,最近这段时间从事跟我生气,别人都说这是孕妇的正常心理,让我不要生气 。但是,我怕老婆生出病来,怎样让老婆发泄出来啊??——@生武

相信不少好丈夫或者孕妈咪都有这样的疑问:为什么一怀宝宝,媳妇或者自己的脾气就变的古怪起来了呢?这是有缘由的 。女人怀孕后身体的内分泌系统处于变动过程中,加上孕妈咪本人及家属对妊娠的态度,常使孕妈咪处于应激状态之中,易发生精神状态的变化,严重者可出现以情绪不稳、冲动、行为异常为主要表现的妊娠期精神障碍 。

二、怀了宝宝的孕妈咪为啥脾气大

怀了胎宝宝,这本是件开心的事,可孕妈咪突如其来的暴躁脾气让一家人都措手不及 。其实脾气大变并非孕妈咪所愿,怀孕后,内分泌的变化给孕妈咪带来了心理和情绪上的改变,这种改变让孕妈咪看起来喜怒无常 。

妊娠4~12周为情绪不稳定期 。怀孕后的妊娠反应和社会角色的变化容易使孕妈咪产生羞怯、恐怖和反感的心理 。妊娠反应给孕妈咪带来身体的不适和对分娩的恐惧,也使孕妇从心理上还不大愿意接受这个小生命 。在此时期,孕妈咪情绪很不稳定,爱发脾气 。

【症状】怀了宝宝的孕妈咪为啥脾气大

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妊娠16~32周为逐渐适应期 。这个时期孕妈咪已度过妊娠反应期,身体状况好转,心理上也开始接受现实 。然而,孕妈咪因为压力大,害怕生出畸形儿或对胎儿的性别有所期待,幻想增加,恐惧感仍然存在,但能尽力避免涉及胎儿危险、损伤、死亡因素,保护胎儿的意志明显增强 。

妊娠32~40周是孕妈咪过度负荷期 。胎儿发育迅速,致使孕妈咪负担过重,行动不方便,临近分娩思想压力增大,因而,孕妈咪精神压抑、焦虑、易激动 。

其实孕妈咪的这些情绪变化都是正常的,家人和孕妈咪可不能因为这些变化就针锋相对,吵闹不休 。在怀孕的这段期间孕妈咪本身和家庭成员尤其是丈夫,要体谅孕妈咪,并帮助她解除忧虑和不安,使孕妈咪平静而又愉快自信地度过怀孕的这10个月,迎接宝宝的到来 。

三、怀孕后脾气不好对胎儿的影响

1、胎宝宝过度活跃

怀孕18周至怀孕32周,沮丧和焦虑程度高的孕妈妈,会造成胎宝宝在孕妈妈的子宫里过度活跃 。这是因为焦虑和沮丧的情绪使孕妈妈的内分泌系统发生异常反应 。

因此,胎动过度活跃对胎宝宝的大脑发育造成不良影响 。怀孕初期,孕妈妈情绪紧张,容易导致胎宝宝过度活跃 。严重的话,还会引起胎宝宝血压升高以及肾功能紊乱 。

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2、胎宝宝透不过气

一般情况下,孕期心情与胎宝宝宫内缺氧是没有任何直接的关系 。而怀孕期间,孕妈妈脾气坏很正常 。但是如果孕妈妈经常发脾气,胎宝宝也会在妈妈的肚子里“发脾气” 。当胎宝宝“发脾气”,这就是胎宝宝宫内缺氧发出的求救的信号 。

宫内缺氧,孕妈妈体内血液含氧量不足是重要原因 。有时候,孕妈妈情绪不稳,心情很激动,造成呼吸加速,这也会增加胎宝宝宫内缺氧的概率 。

3、胎宝宝发育迟缓

长期情绪紧张的孕妈妈,会使身体变得衰弱,从而对胎宝宝有着不良的影响 。而宫内发育迟缓就是不良的影响之一 。宫内发育迟缓的胎宝宝整个身体和内部的器官都发育受限,胎宝宝生长得比预期慢 。孕早期出现的发育迟缓通常与染色体异常、孕妈妈疾病或胎盘严重异常有关 。孕晚期(怀孕32周以上)就与孕妈妈的情绪等原因有关 。

四、怀孕后孕妈咪如何控制情绪

1、闭目养神,小睡怡人

孕妈咪要让自己的生活轻松有规律,可以每天小睡一会儿或是闭目养神,在安静的环境中 使自己的心情趋于平稳 。而当在生活中遇到挫折和不愉快的事情时,也可以抛开一切烦恼,埋头大睡 。这是一种自我宣泄,保持心理平衡的好方法 。

2、逛街购物,转移烦恼

“血拼”是女人发泄情绪的好方法,孕妈妈也不例外 。当心情不快、倍感沮丧的时候,孕妈妈咪不妨逛街去!但要注意的是:逛街购物最好选择人少的时间段且结伴而行,开心的同时也要注意安全哦!

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3、谈天说地,愉悦心情

孕期很容易出现情绪波动,所以孕妈妈要增强心理承受能力,学会控制自己的情绪,与丈夫、亲人、邻居、同事谈天说地,多多交流 。同时,孕妈妈要经常与情绪积极乐观的朋友多交流,让自己也充分感受到快乐和乐观 积极的情绪 。

4、听听音乐,放松自我

随着肚子一天天膨胀,孕妈妈的心理会因生理上的变化而变化 。如妊娠反应、身体种种不适和心理负担都会造成孕妈咪产生委屈情绪 。优美的音乐有很好的精神安抚作用,孕妈咪不妨伴随着轻柔的音乐,放松自我 。

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