胎教的方法有很多种 ， 相信准妈一定听过阅读胎教 。但你知道阅读胎教有哪些优点？该如何进行阅读胎教？选择什么书籍作为胎教素材？阅读胎教也是孕妈怀孕期间打发时间的好方法呀 。小编下面给各位准妈妈介绍一下吧 。
相信孕妈为了胎宝宝能健康发育成长 ， 一定减少很多娱乐时间了 。譬如说 ， 减少了使用电脑的时间 ， 缩短看电视的时间 ， 尽量避免去电影院看电影 。那么该怎么打发时间呢？小编建议孕妈可以借此机会阅读一些杂志或者书籍 ， 并对肚子里的胎宝宝进行阅读胎教 ， 一举两得 。
或许你会问阅读胎教是不是应该从怀孕开始就进行呢?答案是否定的 。阅读胎教最好从怀孕28周至32周进行 ， 因为此时胎宝宝有明显的意识萌芽 ， 脑神经已经发育 ， 脑外层的脑皮层也开始不断发育 。因此 ， 可以推测胎宝宝具有了思考、感受、记忆食物的可能性 。
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那么 ， 阅读胎教的优点有哪些呢？
阅读胎教的优点
1、灵活性 。阅读胎教可以根据孕妈的心情、喜好的不同选择不同的读本；甚至不受时间、地点的影响 ， 可以在孕妈空闲的时候进行 ， 也可以在睡觉前和午休前进行 。
2、互动性 。孕妈阅读自己喜欢的读物 ， 可以调整自己身心的状态 ， 调节情绪 。本来孕妈的情绪就可以影响胎宝宝 ， 阅读带来身心愉悦、放松的心情也会借此传达给胎宝宝 。而且孕妈朗读的声音对宝宝会起到一定的安抚作用 。
3、参与性 。孕妈阅读时 ， 可以根据内容构建一个想象空间 ， 加上富有情感的有声朗读 ， 可以让胎宝宝与孕妈在情感交流中达到某些共鸣 ， 激发胎宝宝对外界的感知能力 。而且孕妈主动了解了阅读的内容 ， 参与意识更高 。
如何进行阅读胎教
1、 选择适合的读本
首先 ， 孕妈要选择一些适合怀孕期阅读的读本 。可以从自己的兴趣爱好出发 ， 以情感丰富的、富于想象的或是能给自己带来幸福开心感觉的读本为主 。小编给各位准妈推荐三种类别的书籍 。
童话故事类 。如《安徒生童话》、《格林童话》、《喜洋洋和灰太狼》这些富有丰富想象、幻想和夸张手法的童话故事 。而且这些童话篇幅短小、充满童趣 。阅读时 ， 准妈妈可以充分发挥自己的想象力 ， 与胎宝宝一同感受故事的内容 。
育儿故事类 。一方面 ， 可以为孕妈今后的育儿教育打下基础；另一方面 ， 这些故事大多写得生动活泼 ， 读后让人有一丝丝幸福感洋溢心头 ， 胎宝宝也可以感受到妈妈的快乐与幸福 。
女性文学类 。这些读本通常表现手法细腻、情感丰富 ， 适合孕妈在疲劳时做放松阅读 ， 调节孕妈的情绪 ， 舒缓紧张的心情 。通过阅读 ， 平复心情 ， 达到平静和愉悦的心理状态 。这对宝宝都是有利的 。
2、 放声阅读
准妈妈的声音对胎宝宝有一种安抚的作用 。所以 ， 孕妈在每次阅读胎教前 ， 可以先用手轻抚腹部 ， 并对胎宝宝说：“小宝宝 ， 现在妈妈给你讲一个故事 。”之后 ， 就饱含情感 ， 给胎宝宝娓娓道来 ， 想象着故事内的画面 ， 想象着和肚子里的宝宝在交流 ， 如同与宝宝面对面 。
除了孕妈外 ， 其实 ， 准爸爸也可以进行阅读胎教 。因为准爸爸低沉、宽厚、富有磁性的声音 ， 对胎宝宝的听觉发育也是有帮助的 。而且大多数胎宝宝对爸爸的声音有明显的反应 ， 会做出伸伸手 ， 踢踢脚的动作 。所以 ， 准爸爸也可以跟准妈妈一样 ， 对着胎宝宝轻声朗读 。
阅读胎教的注意事项
1、选择合适的读本 。孕妈应选择有助缓解心情 ， 使人愉悦的图书 ， 不适合阅读惊险、刺激、过度伤感和篇幅过长的读物 。
2、注意读本卫生 。在挑选图书时 ， 不要选择油墨味太重的书籍 ， 或是尘封已久的古书 。因为孕妈吸入油墨气味和存放太久的书籍的细菌和尘埃 ， 对胎宝宝的发育生长有不良影响 。
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3、选择合适的阅读姿势 。孕妈要选择一个舒适的坐姿进行阅读 ， 但不可久坐和保持单一固定的姿势阅读 。
4、掌握好阅读时间 。孕妈每次阅读胎教的时间在15至30分钟左右即可 ， 不宜长时间阅读 ， 过度用神 。
5、切忌边吃边读 。孕妈妈边吃边读很容易分散大脑的注意力 ， 使供应消化器官的血液相对减少 ， 影响肠胃的消化功能 。
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