孕妇如何减少家电辐射(居家篇)

家电都有辐射 , 孕妇如何防辐射呢?虽说现在家电产品产生的电磁波对人类健康会造成很多的不良影响 , 但人们又不能完全不使用这些为生活带来极大便利的产品 , 那么就应该有技巧地避开电磁辐射的伤害 。远离家电产品的电磁辐射有以下三个对策 。

1、保持安全距离 。

【孕妇如何减少家电辐射(居家篇)】家电用品所产生的电磁波无处不在 , 使用者必须非常小心 。孕妇使用吹风机时不要将吹风机贴近头部 。孕妇最好不要使用电热毯 。孕妇应与烤箱、烤面包机保持70厘米以上的距离 , 与音响、电冰箱、电风扇保持1米以上的距离 , 与电视机、冷气机、运作中的微波炉以及电热器保持2米以上的距离 。研究显示 , 手机在拨通、接听瞬间产生的电磁波最强 , 因此这些时候最好尽量远离人体 。

电脑显示器背面与两侧产生的电磁波都比正面要强 , 因此不宜过于接近电脑显示器的背面和侧面 。孕妇要与电脑显示器背面保持1米以上的距离 , 与电脑屏幕保持70厘米以上的距离 , 使用后必须立即远离 。若屋外有输电缆线通过 , 要尽量将床放在距离输电缆线最远的地方 。

2、减少使用时间 。

一般人使用电脑的时间一天不应超过6小时 , 每小时需要离开电脑10分钟 , 孕妇和孩童一周使用电脑的时间不应超过20小时 。手机每天通话不可超过30分钟 。尽量少看电视 , 少打电动玩具 , 尤其是孕妇、儿童 , 如果看电视或打电玩时间过长 , 不仅会受电磁辐射 , 伤害眼睛 , 更会因此而减少活动量 , 有碍健康 。

3、不使用电器产品的时候要拔掉电器产品的插头 。

当电器产品接上插头时 , 即使没有打开电源开关 , 仍有微量电流通过 , 也会产生微量电磁波 。若在不使用电器时拔掉插头 , 则可避免不必要的电磁波辐射 , 还可节省10%的电力 。

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