计划怀孕准父母们一定要注意N件事情
要说天下的父母哪个不希望自己的孩子将来健康成长 ， 聪明过人呢？不过孩子的健康其实并不是上天给的 ， 而是靠家长朋友们的精心照顾才有的 。你也想要一个健康聪明的宝宝对吧！那么 ， 请你在计划怀孕之前 ， 请务必改掉一些将会影响孩子健康的坏习惯吧！！！
孕前用药：
准备怀孕的妇女在怀孕前也会生病 ， 得了病以后 ， 应根据情况合理用药 。
【计划怀孕准父母们一定要注意N件事情】但药物对治病有利 ， 对怀孕却极为不利 。因此严防滥用药物 ， 这对准备怀孕的妇女及孕妇来讲特别重要 。所以应以预防为主 ， 尽量防止生病 。
要绝对避免服用或接触以下各类不宜的药物：
一些化学毒物、药物或有害物质 ， 可能导致精子、卵子的变异 ， 会引起胎儿的畸形 。因此 ， 为了能够孕育一个健康的宝宝 ， 计划怀孕的夫妻双方 ， 在开始计划怀孕前的6个月甚至1年 ， 就应停止接触任何有害或有毒物质 ， 如：油漆 ， 农药 ， 放射线等；避免长期用药 ， 如抗结核药物；
慎重服用各种药物 尤其抗生素类药 ， 如喹喏酮类药 。激素之类的药物也应谨慎地使用 ， 不管是雄激素、雌激素都会使胎儿男性化或女性化 。有些激素可能导致男胎女化或是女胎长大后容易得阴道癌 。抗癫痫的药我们也应当尽量减少使用 ， 还有一些肾上腺皮质激素之类药物 ， 也很容易使胎儿受到影响 。
不安全的环境：
化妆、染发、烫发 某些化妆品中所包含的有害化学成分 ， 如口红、指甲油等 ， 而各种染发剂、冷烫剂及定型剂中也含有对胎宝宝有害的化学物质 ， 计划怀孕之前最好少用 。
止步时间：孕前3个月 。
家电、办公用品 电视、音响、电脑、微波炉、电磁炉、复印机、手机都会产生电磁辐射 ， 对胎宝宝发育极其不利 。但电视、音响、手机只要保持一定的距离 ， 影响不会太大；微波炉、电磁炉、复印机尽量不用；另外 ， 你也可以使用防护罩来进行有效防磁 。但如果接触工业生产放射性物质、从事电离辐射研究、电脑操作、电视机生产以及医疗部门的放射线工作人员 ， 则应该暂时为了未来的宝宝调离这个工作 。
入住新房 我们知道一般新居装修完3个月或半年后才可入住 ， 这是因为新建和新装修的房屋中含有多种有害物质 ， 如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等；而且新建房屋中湿度较大 ， 易使有害物质和粉尘微粒易滞留于室内 ， 这样会增加胎宝宝的畸形率 。因此装修时一定要注意选择有环保标识的产品 ， 乔迁也不应操之过急 ， 为了宝宝请多等一段时间 ， 不要忘了提前2周～1个月将门窗打开通风透气 。
饮食生活：
吸烟 尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用 ， 它会影响生殖细胞和胚胎的发育 ， 造成胎宝宝畸形 。无论你烟瘾有多大 ， 为了宝宝还是戒掉吧 。
止步时间：妈妈、爸爸最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好哦 。
饮酒 较多的酒精能够影响精子和卵子的质量 ， 酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿 。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍 ， 也会使70%的精子发育不全或游动能力差 ， 不利于胎宝宝的发育 。
止步时间：妈妈一般在孕前3～4周戒酒；爸爸在前计划怀孕前2个月最好不要多喝酒 ， 前一周内绝对别碰酒 。
喝咖啡 在怀孕前就有喝咖啡习惯的妈妈 ， 即每天喝4杯以上的 ， 宝宝的早产率就要上升30% ， 而发生流产的可能性也会增加20% 。同时咖啡也会抑制精子的活跃度 ， 打算要宝宝的未准妈妈爸爸们还是少喝些好！ 止步时间：孕前一个月 ， 不过偶尔喝一点也是可以的 ， 千万别过量哦 。
节食 减肥是种时尚 ， 但想要宝宝的夫妻可不要随意节食 ， 与偏食一样 ， 这会造成某些营养素缺乏 ， 使精子和卵子的活力下降 。而且 ， 孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育 ， 也影响乳房发育 。如果通过吃减肥药来减肥 ， 则容易引起妊娠中毒和造成胎宝宝畸形 ， 更是万万不可！
腌制食物 这类食品虽然美味 ， 但内含亚硝酸盐、苯丙芘等 ， 长期食用会导致胚胎畸形 ， 想要宝宝的夫妻要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物 。
偏食 为了生出漂亮健康的宝贝 ， 孕前可不要偏食哦 。如果妈妈孕前营养不良 ， 可能会导致不孕 ， 或者导致孕初胎宝宝发育迟缓 。而爸爸的精子生存更需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素 ， 如果缺少这些营养素 ， 会对宝宝生长不利 。
情绪很重要：
压力过大 来自工作和生活的压力可能造成卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵 ， 月经会紊乱甚至闭经 ， 这种情况下不易怀孕 ， 即使怀孕也对宝宝的健康不利 。
情绪压抑 如果你处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态下 ， 最好暂时避孕 ， 因为这不仅会影响精子或卵子的质量 ， 也会使受孕后因情绪的刺激而影响孕妈咪激素的分泌 ， 使胎儿不安、躁动 ， 影响他的生长发育 。
过度疲劳 连续夜班、长途旅行、沉迷于夜生活、过度体力劳动、剧烈体育运动、过于集中并持久的脑力劳动等过度疲劳状况下不宜受孕 ， 应选择双方精神饱满、心情舒畅之时受孕 。
其他方面：
养宠物 猫猫狗狗虽然可爱 ， 但却可能是弓形虫的携带者 ， 这种病菌通过口腔进入人体内进行繁殖生长 ， 怀孕后可能通过胎盘感染胎宝宝 ， 易导致流产或胎儿畸形 。而鸟不仅可能携带弓形虫 ， 还可能传播各种病菌 。
止步时间：孕前3个月将小宠物送离别处 。
过多骑车 过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马容易压迫准爸爸的阴囊 ， 可能引起前列腺和其他附性腺充血或受到慢性劳损 ， 造成慢性炎症 ， 影响生育 。为准爸爸在准备怀孕期间还是以其它的交通方式、运动方式替代吧 。
性生活过频 性生活过于频繁不仅会降低精子质量 ， 影响受孕 ， 还会在血液中形成一些抗体 ， 形成受孕障碍 。因此在准备怀孕时 ， 最好暂停一段时间性生活 ， 以提高精子质量 。
洗澡温度过高、洗桑拿 用燃气热水器洗个热水澡舒适又解乏 ， 然而 ， 你知道吗？热水在汽化时产生一种叫氯仿的致癌物质 ， 并随蒸汽被身体部分吸收 ， 对计划中宝宝的健康埋下隐患 。因此在洗澡、用热水时尽量不要用温度过高的热水 ， 在34℃左右为宜 。
另外 ， 精子的适宜温度是35.5℃～36℃ ， 比体温低1℃～1.5℃ ， 温度过高会影响睾丸的精子质量 ， 特别是桑拿浴 ， 会造成死精 ， 未准爸爸要注意了 。
止步时间：未准爸爸应从孕前3个月停洗桑拿浴 。
穿紧身裤 时尚的紧身裤几乎人人都爱 ， 但其包裹在臀部 ， 使阴道分泌物不能透发 ， 适宜细菌滋生繁殖 ， 易引起阴道炎 。
而为准爸爸穿紧身牛仔裤不但压迫生殖器官 ， 影响睾丸正常发育 ， 还因不透气、不散热 ， 而不利于精子的生存 。为了将来的宝宝还是穿一些宽松、纯棉、透气的裤子吧 。
早产、流产 早产、流产后子宫内膜受到创伤 ， 如果立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产 ， 而且生殖器官也一时不能恢复正常 ， 对胎宝宝十分不利 。有了这些情况的未准妈咪请推迟怀孕吧！至少休息半年后再受孕 。
