什么是运动胎教？运动胎教的好处有哪些？
什么是运动胎教？运动胎教的好处有哪些？运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动 ， 以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育 。研究表明 ， 凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿 ， 出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般的宝宝 。
【什么是运动胎教？运动胎教的好处有哪些？】
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运动胎教有什么好处
1、使胎儿相对位置改变及子宫内羊水晃动 ， 训练胎儿的平衡觉 。
2、促进全身血液循环 ， 增加胎盘血供 ， 有利于胎儿健康发育 。
3、增强孕妇腹肌、腰背肌和盆底肌的张力和弹性 ， 使其关节、韧带松弛柔软 ， 有利于孕妇正常妊娠及顺利分娩 。
4、控制孕期体重的增加 ， 促进产后体形恢复 。
5、解除孕妇的疲劳和不适 ， 使其心情舒畅 。
