有鼻炎的人睡觉打鼾吗 鼻炎慢慢的会好吗

除了睡觉姿势不对会导致睡觉打鼾 , 如果有感冒鼻塞等病症也是会睡觉打鼾的 , 鼻炎也是会有打呼噜的情况的 , 但并不是一定就会打呼噜 。 

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有鼻炎的人睡觉打鼾吗患有鼻炎的话 , 常因为鼻腔等部位炎症原因 , 就容易会出现鼻塞 , 呼吸不畅的症状 , 这种症状常会造成在睡觉时候的打鼾现象 , 因此患有鼻炎极有可能会在睡觉过程中出现打呼的 。
大部分鼻炎患者的鼻腔粘膜长期受到炎症的刺激 , 出现了鼻腔黏膜充血、肿胀、增生等症状 , 影响了顺畅的呼吸 , 更容易出现打鼾的现象 。
而且在感冒受凉、抵抗力下降、疲劳时 , 症状会加重 , 患者需要加强锻炼 , 增强抵抗力 , 避免感冒 , 避免受凉 , 并及时治疗鼻炎 。
不过 , 患了鼻炎也并不必然出现打呼噜的情况 , 只有当患者出现严重鼻子阻塞 , 睡觉后鼻塞 , 出现张口呼吸 , 用嘴喘气时会产生呼噜声 。这样的患者需要改善鼻腔通气 , 鼻塞消失的话 , 呼噜自然也会消失 。长期慢性鼻炎 , 鼻甲长期受到炎症的刺激 , 容易引起鼻甲黏膜水肿 , 鼻甲肥大 , 导致鼻腔阻塞而出现打呼噜的症状 。

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鼻炎慢慢的会好吗鼻炎一般不会自己痊愈 , 若症状轻的话 , 多加注意 , 会得到缓解 , 但慢性鼻炎不及早进行医治 , 或医治不彻底 , 还会导致加重 。以下方法可改善、治疗鼻炎:
1.两手拇指由前发际往后 , 按头由正中到百会穴大约三次 , 按摩上星穴大概一分钟 , 到出现酸胀感即可;
2.拇指按摩两侧合谷穴至一分钟 , 直到有酸胀感即可 。
鼻炎患者平时需注意以下事项:
1.工作、居住环境最好空气新鲜 , 防止处于灰尘、化学物等有害物环境中;
2.适当锻炼身体 , 加强免疫力;做好身体保暖 , 避免引起呼吸道感染;
3.鼻子里分泌物多或较黏稠人群 , 可以使用盐水清洗鼻子 , 能去除鼻子里分泌物 , 有利鼻腔呼吸 , 能不错防止鼻炎;
4.过敏性鼻炎人群 , 需最好远离过敏源 。
【有鼻炎的人睡觉打鼾吗 鼻炎慢慢的会好吗】5.饮食方面适宜清淡 , 不宜食用辣、腥味东西 , 为鼻炎医治人群 , 平时护理不错方法 。不宜吃牛肉、巧克力、乳制品等 。

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怎样可以不打呼噜1.白天不要过度劳累 , 睡前可以洗个热水澡 , 听听音乐舒缓一下身心 。
2.可以侧卧 , 侧睡时 , 松弛的肌肉会倾向一边 , 对呼吸道的阻塞相对减轻 。
3.避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛 , 而更会堵住呼吸道 。
4.减肥 肥胖人要想睡眠不打呼噜 , 首先应该要减重 , 医学经验是减轻体重的5%—10%以上 , 可通过加强运动 , 适当节食等方法减重 。

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