宝宝养肺吃什么 适合宝宝吃的秋天养肺水果有哪些

宝宝养肺吃什么 适合宝宝吃的秋天养肺水果有哪些 。进入秋季空气越来越干燥,而且现在空气质量不好在冬季还会出现雾霾对肺的影响更大,宝宝更是要注意养肺,那么宝宝养肺吃什么好,下面虎妈网的小编就来说说:宝宝养肺吃什么 适合宝宝吃的秋天养肺水果有哪些 。

宝宝养肺吃什么 适合宝宝吃的秋天养肺水果有哪些


秋季为什么要养肺肺主秋季,肺属金,主皮毛,所以“好皮肤,肺做主 。”从季节养生角度看,秋季最宜养肺 。另外秋季主收,燥为秋季之主气,而肺为“娇脏”,不耐寒热 。中医经过几千年的临床实践认为肺和皮肤粘膜的关系非常密切,也就是说在秋季,干燥是伤害肺脏的一个主要原因 。
秋季干燥,气燥伤肺,容易产生疾病,因此需要润燥、养阴、润肺 。而此时,肝脏、心脏及脾胃还处于衰弱阶段,因此,立秋过后肺功能开始处于旺盛时期,因此要加强调养,使肺气不要过偏,影响机体健康 。

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秋天养肺水果有哪些宝宝养肺吃什么:梨
梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及小儿咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果 。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳 。
宝宝养肺吃什么:甘蔗
蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称 。中医常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症 。

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宝宝养肺吃什么:葡萄
葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效 。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳 。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益 。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品 。

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宝宝养肺吃什么:石榴
石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用 。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可作食疗佳品 。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等 。
宝宝养肺吃什么:柿子
柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效 。鲜柿生食,对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效 。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症 。

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宝宝养肺吃什么:大枣
大枣能养胃和脾、益气生津,有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效 。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症,是一味用途广泛的滋补良药 。
宝宝养肺吃什么:柑桔
柑桔性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳 。

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自测肺部是否出现问题1.常年咳嗽,并且有大黄痰
2.口臭日益严重
3.抵抗力也特别差,容易感冒
4.天气转冷,或者在空气不好的地方都会觉得嗓子很不舒服
5.常有不明咳嗽、呼吸不畅通
6.喉咙哑了好久了老是感觉有痰,胸部觉得很闷
7.咽部不适,总感觉有异物咳不出,干咳
8.早晨起床感觉口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津
9.容易伤风感冒,容易流鼻涕、打喷嚏
宝宝养肺吃什么 适合宝宝吃的秋天养肺水果有哪些
10.憋气、气短

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