宝宝上幼儿园分离焦虑怎么办 宝宝入园分离焦虑类型有哪些 。又到了快要开学的时候又一批宝宝即将离开家门 ， 踏入人生的第一所学校 。很多人都说最怕的就是宝宝第一次去幼儿园的分离焦虑的情绪 ， 下面虎妈网的小编就来说说：宝宝上幼儿园分离焦虑怎么办 宝宝入园分离焦虑类型有哪些 。
分离焦虑是什么宝宝上幼儿园分离焦虑怎么办 宝宝入园分离焦虑类型有哪些
分离焦虑是儿童时期较常见的一种情绪障碍 ， 而这种不适应行为或情绪 ， 依不同年龄 ， 会有不同的行为反应。例如：越小的孩子 ， 会表现出来紧紧抱着父母不放、害怕、非常爱哭;而较大的孩子 ， 则会有惧怕的表情出现、情绪非常不稳定、又叫又跳的、耍赖、哭躺在底上不起来等等 。很多人认为分离焦虑只是针对孩子 ， 殊不知家长才是分离焦虑的重要群体 。家长们和孩子们一样也存在着分离焦虑情绪 。“不舍得”是原因之一 ， 每天朝夕相处的宝贝上学了 ， 白天大部分的时间见不着 ， 心里难免空落落地难受;原因二家长们对幼儿园、学校的不信任 ， 也会导致家长出现分离焦虑情绪 。
宝宝为什么会有分离焦虑很简单 ， 因为长大了 。出现分离焦虑 ， 是宝宝成长的体现 。
宝宝的认知能力提高了 ， 能分清楚亲近的人和不那么亲近的人 。但是他又无法对与妈妈分开后的事情做出预期 ， 所以会害怕分开 。
宝宝的分离焦虑不是只针对妈妈 ， 而是针对自己的主要看护人 。如果老人看得多些 ， 可能就更离不开老人 。
宝宝上幼儿园分离焦虑怎么办建议一 ， 早做铺垫
重返职场前 ， 妈妈最好早早选定自己信赖的“接班人” ， 一起看护宝宝 。让宝宝熟悉和习惯多人看护 ， 对以后顺利适应幼儿园也有帮助 。产假后期 ， 妈妈可以经常出门逛逛 ， 短暂离开一段时间 。让宝宝知道妈妈出门很正常 ， 很快就会回来 。总要有人接替你照顾宝宝的 ， 早些开始磨合 ， 也免得之后不放心 。
建议二 ， 郑重其事的告别仪式
前面说不要偷偷走 ， 也不要和宝宝一起抱头痛哭 ， 那我们该怎样和宝宝分离呢?需要一个不马虎 ， 不敷衍的告别仪式 。准备出10分钟左右的时间 ， 可以看宝宝的情况调整 ， 但不要拖得太久 。陪宝宝玩一会儿 ， 用愉快的情绪告诉他 ， 妈妈要上班去啦 。建立你回家的时间标志 ， 让宝宝有明确的期待 。比如你下午6点下班 ， 宝宝5点左右吃水果 ， 那么就说“吃完水果 ， 妈妈就回来了” 。出门前再强调一次 ， 妈妈走喽 ， 你吃完水果就回来哦 。然后愉快且果断地离开 。坚持一段时间 ， 宝宝就会明白 ， 妈妈离开是必须的 ， 但妈妈真的会回来 ， 回来后会陪他玩 。
建议三 ， 回家后高质量陪伴
离开 ， 回来 ， 是你和宝宝之间的承诺 。“妈妈回来啦!”给宝宝一个大大的暖暖的拥抱 。让宝宝通过你的言行感受到 ， 上班是高兴的 ， 不是可怕的事 。在家这段时间 ， 和宝宝做一些只属于你们之间的亲密行为 ， 比如固定由妈妈来给宝宝洗澡 ， 讲故事 ， 哄睡等等 。让你们短暂的相处变得更加特别 ， 也更加值得宝宝用一整个白天来期待 。有些妈妈担心 ， 交给奶奶带 ， 孩子会不会跟我不亲了?其实 ， 有高质量的陪伴 ， 宝宝怎么会跟妈妈不亲呢?妈妈给予宝宝的 ， 是其他任何人都代替不了的 。
宝宝入园分离焦虑类型1)严重哭闹型
孩子呈现的这种症状在入园初期最为常见 ， 而且持续时间比较长 ， 需要大约一至三周的时间才能逐渐缓解 。这类型的孩子在家中是“小皇帝” ， 来到幼儿园人人平等的集体环境中 ， 身心会严重的不适应 ， 内心的失落与不安就通过过激的行为发泄出来 。
2)跟随哭闹型
这类孩子在家都比较听话 ， 即使不愿意到幼儿园 ， 但还是会挺家长的话 。而当在幼儿园这个陌生的环境中见到或听到别的孩子哭闹 ， 会马上将其内心的不安激发出来 ， 这时 ， 孩子会更加害怕 ， 便跟着哭闹起来 。这类孩子通常能比较快地适应幼儿园生活 ， 只要旁边没有哭闹的孩子 ， 并且有新奇的玩具 ， 就能转移他们的注意力 。
3)不断唠叨型
这类孩子的性格都比较内向 ， 表面上不反抗 ， 很听话 ， 但对幼儿园没有过多的感觉 ， 在园时总盼着早点回家 ， 内心充满急切地盼望回家 ， 离开幼儿园的焦虑心理 。针对这类孩子 ， 只要家园配合得当 ， 一周时间基本上都能够适应幼儿园的生活 。
4)后发作型
这类孩子在刚来幼儿园的几天中 ， 觉得一切都很新鲜 ， 新环境、新朋友等等 。而当新鲜劲儿一过 ， 便开始想家 ， 产生不愿来园的情绪 。这类孩子由于最初表现比较正常 ， 因而容易被老师忽视 ， 家长还高兴地认为孩子的适应能力不错 ， 从而忽略了与孩子交流他在幼儿园的情况 。几天后 ， 孩子便产生失落感 ， 觉得来幼儿园后很不愉快 ， 造成心理上的排斥 ， 随后才通过哭闹发泄出来 ， 引起老师的注意 。
5)身体不适型
这类孩子由于在家的生活习惯与在幼儿园中的生活差别很大 ， 同时 ， 这类孩子的家长在入园前也没有有意识地去培养孩子的独立能力 ， 导致孩子入园后在生理和心理方面都非常不适应 ， 心理上的焦虑与不安在一定程度上引起了生理反应 。而回到家 ， 心理焦虑没有了 ， 生理的疼痛反应自然也就消失了 。
6)矛盾型
孩子在入园与离园时会产生矛盾心理 ， 即对幼儿园的一切都感觉好奇 ， 想要亲近 ， 又对离开家人显得不依不舍 ， 甚至怀疑父母是不是不爱自己了 。通常来说 ， 这类宝宝的情绪都会显得反复无常 ， 焦躁任性 。矛盾心理可能会持续三周或是更长的时间 。
7)绝食型
这种类型的小朋友 ， 普遍做事比较偏激 ， 为达目的誓不罢休 。家长只好顺从孩子 ， 可是 ， 当孩子尝到甜头以后 ， 就会把这种“偏激”的行为当做自己的武器 ， 这也是“分离焦虑”中最让家长担忧的一种 ， 适应起来很困难 ， 大概需要一个月的时间 。
家长要及时放手当然分离焦虑期对妈妈也是很大的考验 ， 既然在心理承受自己和宝宝分离的伤感 ， 还要打满鸡血地出现在娃的面前用力陪他们玩 。所以 ， 妈妈除了应付宝宝外 ， 也得做好两件事：
1、调整心态 ， 加大爱和耐心的投入;
2、在宝宝睡着后赶快休息 ， 保存体力 ， 应对夜晚的抱娃 。
事实上如老人所说 ， 娃儿都会长大 ， 会哭爱闹这些都会过去 。只是我们如此用心地当妈 ， 不希望一点点的操作失误给孩子留下深远的心理影响 。不过在分离焦虑这事上 ， 妈妈们只要用对方法 ， 娃儿哭哭闹闹也真的没什么 ， 自己的笑容是对宝宝最大的鼓励 ， 宝宝也会在一段时间内获得了足够的安全感后 ， 分离焦虑期也就平稳度过了 。
总而言之 ， 克服“分离焦虑”情绪对于新入园的绝大部分孩子来说都是一个不小的挑战 ， 而不管属于哪种分离焦虑表现类型 ， 儿童都需要家长和老师的共同帮助 ， 兰职保育院的所有老师和在校员工也都会理解、关心和爱护每一个孩子 ， 让孩子能够在家庭与校园的共同孕育中健康成长 。
