秋天来了 ， 很多人喜欢吃的大闸蟹什么的就要上市了 ， 但是对于怀孕的人来说 ， 很多食物都是最好不要吃哦 。准妈咪们要注意咯 ， 金秋进补是很多宝妈们的选择 ， 但是你们知道什么东西不能吃呢？为了胎儿的健康发育 ， 就赶紧和瓜仔看看吧！
孕妇秋天这几种东西不能吃
1、大闸蟹、甲鱼准妈妈应远离
大闸蟹在秋天是供不应求啊！还有这个时节的甲鱼也很好吃 ， 经常有人把它们当做准妈咪食补的食材 ， 但是准妈咪们可不能贪吃啊！因为大闸蟹和甲鱼有活血化瘀的作用 ， 多吃很可能会导致流产 。
2、避免食用生肉和半生肉
孕妈咪尽量不要吃半生熟 ， 或者是生肉 ， 家禽 ， 海鲜 。因为没经过高温消毒的生肉会含有大量细菌和微生物 ， 所以食用肉食一定要煮熟透了！而且像是鸡蛋也不能吃半生或者荷包蛋 ， 一定要吃全熟的 。
3、水果不可贪吃
秋季是果实秋收的季节 ， 但是这个季节也是天气逐渐转凉的嘶吼 ， 昼夜温差大 ， 所以选择进食的水果 ， 不应吃性寒的 ， 因为这样抵抗力差的孕妈咪容易闹肚子 ， 可能会会刺激孕妈咪宫缩甚至是早产 。
金秋孕妈咪进补最佳：
孕妇秋季补身是必要的 ， 但应以温和、清淡为宜 ， 可以选择花胶 ， 大枣等 ， 性温的食物 。不知道有哪些？跟着瓜仔一起看 。
怀孕期间 ， 我一直在喝这款花胶汤 ， 不仅能够紧致皮肤 ， 滋补身子 ， 还能增奶 ， 宝宝一出生就不会因为奶水问题而烦恼 ， 这款还会继续喝下去的！ 正宗的山西有机黄小米 ， 我孕期一直只吃这家小米 ， 用小米熬粥吃 ， 一颗颗饱满通透 ， 而且孕期间因为不来月经 ， 毒素排不出去容易便秘 ， 吃这个小米粥就完全解决了我便秘问题 。
怀孕期间的孕妈咪最好就是多喝这些现磨的好东东哦 ， 而且现磨的不会让营养流失 ， 能让宝宝智力发展更好的食补之一 。
孕妈在孕期每天来杯纯牛奶 ， 这样可以防止骨质疏松 ， 营养流失之外 ， 还能保证钙的充足 ， 还可以养颜美白 。孕期晚上难睡着 ， 可以来一杯还能助眠 。
个头大 ， 没有坏果 ， 果肉也很紧实 ， 孕期的时候吃对身体特别好 ， 不过不能多吃哦 ， 容易上火 。
秋季进补需注意 孕妇秋天这几种东西不能吃
正宗的山西有机黄小米 ， 我孕期一直只吃这家小米 ， 用小米熬粥吃 ， 一颗颗饱满通透 ， 而且孕期间因为不来月经 ， 毒素排不出去容易便秘 ， 吃这个小米粥就完全解决了我便秘问题 。
