秋天到了 ， 天气干冷容易造成孩子皮肤干燥问题 ， 加上宝宝皮肤比较薄嫩 ， 容易就有状况 ， 可是可以透过饮食、保湿品、保养品来呵护小孩子的肌肤 ， 但是要如何做呢？跟虎妈网的小编一起看下去 ， 我们一起关心 ， 减少宝宝的秋季干燥的同时 ， 也是预防冬季宝宝皮肤皲裂的好方法 ， 提前预防减少宝宝干红肌肤 。
一、婴儿皮肤干燥原因1、宝宝肌肤薄嫩
宝宝的皮肤厚度只有成年人的1/3 ， 因此任何一点刺激都有可能引起宝宝皮肤的不适 ， 如气候的变化、衣服厚度及材质的改变等等 ， 都会使宝宝的皮肤受伤 。
2、皮脂分泌过少
宝宝从出生到2个月左右的这段时间里 ， 由于有胎儿时期从妈妈那里获取的激素做保护 ， 皮脂分泌还会比较旺盛 。但从这段时间之后 ， 原来的保护罩逐渐消失 ， 宝宝的皮脂分泌会迅速降低 ， 因此容易变得干燥和粗糙 。
小儿皮肤干燥
宝宝皮肤若干燥 ， 可以透过饮食来改善 。
3、水分需求量大
宝宝的汗孔密度高 ， 而往往又特别好动 ， 从而造成宝宝体内的水分蒸发量大 ， 对水分的需求也就更多 。如果补水不及时 ， 宝宝的皮肤就很容易出现状况 。
4、环境气候改变
进入秋冬季节后 ， 由于降水量减少并且太阳照射比较强烈 ， 因此空气变得不像夏季般湿润 。这个时候宝宝的肌肤调节能力和抵抗能力都还弱小 ， 因而宝宝皮肤干燥就成为妈妈很头痛的问题 。
二、预防皮肤干燥饮食1、食用胡萝卜粥
胡萝卜粥含丰富的营养素 。适用于皮肤干燥、口唇干裂、黏膜及眼睛发生干燥的宝宝食用 ， 还有助于宝宝顺利排便及泄火 。
料理方法：取新鲜胡萝卜100克洗净 ， 切成碎粒 ， 与淘洗好的粳米50克一道入锅加水煮粥 ， 粥近熟时加入猪油 ， 再煮5~10分钟即成 。
2、紫薯粥助消化
紫薯粥适合8个月以上的宝宝 ， 可促进肠胃蠕动 ， 清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物 ， 排出粪便中的有毒物质和致癌物质 ， 改善消化道环境 ， 防止胃肠道疾病的发生 。
料理方法：米洗干净后用水浸泡半个小时以上 ， 紫薯洗净去皮 ， 切成小块 ， 紫薯和米放入砂锅 ， 加足量的水 ， 煮开后转小火；煮至紫薯化开 ， 粥粘稠即可 。
3、香蕉奶粉细粥
香蕉是利于排便排毒的食物 ， 很适合宝宝食用 ， 香蕉中含有丰富的钾和镁 ， 其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高 ， 此粥不仅是很好的强身健脑食品 ， 更是便秘宝宝的最佳食物 。
料理方法：将配方奶粉4勺倒入白粥里搅拌均匀 ， 将香蕉1根切成小片 ， 然后一半捣成泥状 ， 将香蕉泥加入奶粥中 ， 搅匀 ， 撒上香蕉片、葡萄乾10克即可 。
三、解决幼儿肌肤干燥1、做好保湿工作
每天妈妈都要注意给宝宝涂抹儿童专用的润肤品 ， 特别是在脸上以及手部等部位 ， 保湿工作一定要做到位 ， 婴儿肌肤较脆弱 ， 需多多注意 。
2、食用营养食品
在宝宝皮肤干燥怎么办的问题上 ， 如果宝宝能吃辅食的话 ， 应该尽量给宝宝多添加一些含维生素A和维生素B的食物 ， 比如像鸡蛋黄、牛奶、豆类、胡萝卜等 。
3、减少互外暴露
如果外面风大的话 ， 尽量不要带宝宝出门 ， 并且还要尽量避免宝宝的皮肤长时间暴露在空气中 。如需到互外 ， 需多给孩子补充水份 。
4、居室中放湿器
房中放一个加湿器或放一盆清水 ， 晾湿毛巾等方法 ， 可以增加空气湿度 。由于宝宝肌肤的厚度只有成人的十分之一 ， 极其娇嫩 ， 很容易流失水分 ， 因此家长要帮助宝宝随时随地的补水 。
5、使用清水洗澡
如是干性皮肤 ， 最好用清水给宝宝洗澡 ， 不要使用碱性、脱脂性香皂和浴液 。洗完澡以后 ， 要尽快给孩子的四肢外侧、躯干外侧等皮肤容易干燥的部位抹上温和无刺激的护肤品 ， 能将水分锁住 。
温馨小贴士宝宝的肌肤十分的脆弱 ， 因此家长需在生活中多加关注 ， 不仅要清洗得当 ， 而且在睡前应该擦宝宝专用面霜进行保湿 ， 可以有效的防止肌肤干燥和皲裂 。
秋季宝宝皮肤干燥 如何保养以及饮食建议
