怎样保护自己不受紫外线的照射？这是夏季孕妈最关心的问题了 ， 由于产检以及一些事使得孕妈不得不出行 ， 但是夏季的高温以及紫外线让孕妈常常会受到伤害 ， 如何让在怀孕期间做好防晒工作呢？防晒霜会伤害宝宝吗？这是孕妇最关心的问题 。下面八宝网的小编为大家提供一些孕妇夏季出行防晒的小常识 ， 在这个夏季不惧阳光的伤害 。
一、夏天孕妇能用防晒霜吗2017三伏天孕妇出行应该涂防晒霜吗 防晒霜怎么选
天气越来越热,紫外线也很强烈,出门之前都要涂抹上防晒产品 。可是孕妇处于这种特殊的阶段,很多护肤品都不能接触,以前的防晒霜防晒系数那么高,对宝宝的刺激肯定也很大 。那孕妇夏天如何防晒呢?
1、可以用防晒霜,但是千万别碰易引起皮肤过敏的物质 。防腐剂、芳香化合物、色素是孕妇绝对不能“沾”的,同时它们也是引起皮肤过敏的三大物质 。香料成分越复杂,用量越大,刺激越重,越容易引起皮肤过敏和光敏反应 。
2、避免接触具有速效嫩肤功效的防晒品 。如果某种防晒品同时还能在较短时间内(一般指一周内)让皮肤变得细腻光洁,那它其中的成分就应怀疑 。长期使用激素防晒产品,会使细胞受损,并加速皮肤老化 。
3、拒绝使用美白产品 。孕妇不要使用同时具有美白功效的防晒品 。因为一些具有美白功能的防晒品中含有有害金属,如汞、铅,或使用了大量研细的钛 白粉 。皮肤长期吸收汞等元素会导致神经系统失调、视力减退、肾脏损坏、听力下降、皮肤黏膜敏感,并且可由母体进入胚胎,影响胚胎发育 。
二、夏季孕妇如何防晒?1、不常出门或在家时：只要选择SPF15或SPF20即可 。
2、因工作关系需要在外奔波 ， 又没有时间补擦 ， 则可使用到SPF50或SPF60的防晒品 。
3、孕妈咪要到海边或阳光较大的地方 ， 则可选择SPF30以上的防晒产品 。不过除了涂抹防晒产品之外 ， 戴顶宽边的防晒帽或撑把洋伞!
4、去年用剩下的防晒霜 ， 只要不过保质期 ， 其实一样可以使用 。只是防晒力度已经大打折扣 ， 但是还是可以用在擦在身体上来进行防晒 。
5、夏天出汗比较多 ， 建议2—3个小时补擦一次会好一点 。
6、每天醒来一定要做好保养 ， 保湿型的防晒乳液质地一般都很清爽 ， 如果皮肤“油”情严重 ， 就尽量少用 。比如 ， 额头、鼻子、下巴处少用 ， 其它部位可适量使用 。
三、防晒产品怎么选？规律使用广谱防晒霜可预防发生怀孕相关黄褐斑 。一项研究纳入了200例摩洛哥怀孕女性 ， 不考虑日光暴露情况 ， 这些女性每日都涂用多次SPF 50+的广谱防晒霜 ， 结果仅2.7%的女性在妊娠期发生了黄褐斑 。
所有类型的黄褐斑都要每日涂 ， 用防晒系数为30或更高的广谱防晒霜 。在外出前应涂足量防晒霜 ， 并且在户外时应每2小时补涂 。
临床试验从未评估过单独用防晒霜来治疗黄褐斑 。然而 ， 根据临床经验 ， 临床医生广泛认同所有黄褐斑均应每日使用SPF值至少为30的广谱防晒霜 。广谱防晒霜可增强皮肤美白剂的效果 。
1.回绝美白防晒品
注意防晒品所含的成分 ， 孕期不要应用同时具有美白功效的防晒品 。因为一些具有美白功能的防晒品中添加了含有害金属元素 ， 如汞、铅、坤或应用了大量研细的钛白粉 。皮肤长期吸收汞会导致神经系统失调 ， 视力减退 ， 肾脏毁坏 ， 听力下降 ， 皮肤黏膜敏感的还可由母体进入胚胎 ， 影响胚胎发育 。
2.避免具有速效嫩肤功效的防晒品
如果某种防晒品同时还能在一周内让皮肤变得细腻光洁 ， 那么它其中的成分就值得质疑了 。研究发现 ， 当防晒用品中添加少量的激素时 ， 会使皮肤变得饱满润泽 ， 但大量应用后会出现干涩、起斑等现象 。而长期应用激素防晒产品 ， 会使细胞受损 ， 皮肤就离老化越来越近 ， 而且激素对胎儿也不利 。
3.别碰引起皮肤过敏的物质
防腐剂、芳香化合物、色素是怀孕期绝对不能“沾”的物质 。同时 ， 它们还是引起皮肤过敏的三大物质 。香料成分越繁杂 ， 用量越大 ， 刺激越重 ， 越容易引起皮肤过敏和光敏反应 。所以准妈妈们挑选护肤品时 ， 要警惕添加剂 。
4.购买防晒用品时 ， 要注意包装上的标识
包装上的标识包括产品名称、厂家及地址、卫生许可证、生产许可证、履行标准名称、生产日期、保质期或生产批号及限用日期、应用说明等 。此外 ， 防晒用品的标识上还须有特殊用途许可证号 。选购进口化妆品时 ， 还要认准进口许可证号和经销代理商的名称和地址 。
5.购买前先试用
在选购任何一种产品前 ， 都应先索取试用品 ， 专家建议 ， 试擦时不要擦在手上 ， 因为手和脸的肌肤差距太大 ， 所以试擦在耳朵前侧或下巴后侧的肌肤最佳 。断定适合自己的肤质再购买 ， 若是没有试用包 ， 则可以先买小罐的产品 ， 不要因为大罐价钱划算 ， 而因小失大喔!
四、防晒产品的安全性现有证据表明 ， 大部分遮光剂有极佳安全特性 ， 而且无明显的全身性吸收 。
中国皮肤防晒专家共识 ， 也建议孕期使用与非孕期相同 ， 不过要求更严格的产品检测 。也就是用大品牌的 ， 产品检测规范的 。
在360度无死角阳光拥抱的夏天 ， 愿所有妈妈一如既往 ， 貌美如花 。
五、晒伤后的治疗方法1.当皮肤被晒得通红 ， 摸起来明显发烫但没有疼痛感时 ， 可以用冷水将毛巾浸湿 ， 敷在发烫处15至20分钟 ， 期间可反复用冷水浸湿毛巾 。如果发烫部位是面部 ， 应当立即停止使用化妆品 ， 以减少对皮肤的刺激 。
2.当晒伤部位感觉到疼痛 ， 甚至出现红肿现象时 ， 建议在用冷水清洗过晒伤部位之后 ， 用化妆棉浸透0.9%的生理盐水湿敷 ， 或者涂点芦荟胶或者含有芦荟成分的药膏（对芦荟过敏者除外） 。
3.此外 ， 由于皮肤晒伤后较脆弱 ， 洗澡时应避免对晒伤部位过度搓洗 ， 引起皮肤破溃发炎 。当皮肤出现水疱或蜕皮时 ， 建议不要擅自用药 ， 最好到医疗机构请医生查看晒伤情况 ， 再按照要求进行治疗 ， 包括使用医用修护产品 ， 外用消炎药膏或者中药煎水湿敷等 ， 切勿随意涂抹任何防晒护肤品 。若在户外暂时不具备及时就医条件 ， 可用松软的消毒棉棒或纸巾沾上清洁的冷水轻轻拍打皮肤 。需要提醒的是 ， 如果出现水疱 ， 切记不要将水疱戳破 ， 应让其自行吸收化解 。
温馨小贴士孕妇夏季防晒食谱
1、番茄
这是很好的防晒食物 。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40% 。熟番茄比生吃效果更好 。
2、柠檬
含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽 。据研究,柠檬能降低皮肤癌的发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30% 。
3、坚果
坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻 。坚果中含有的维生素E,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘 。
4、鱼类
鱼可保护皮肤免受紫外线侵害 。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,使皮肤增白 。此外,一些感光蔬菜,如白萝卜、芹菜、香菜等,容易使皮肤出现色素沉淀,在阳光强烈的季节最好少吃 。
