现在婴儿吃的食物越来越多 ， 并且越来越精细化 。宝宝吃完食物后 ， 特别容易粘到牙齿上 ， 特别容易留在尖牙的沟缝 ， 不易清洗 ， 而且很多宝宝不爱刷牙 。在那之后 ， 口腔里的细菌都就会满满产生 ， 当它们把剩下的食物溶解时 ， 就会“腐蚀”婴儿的牙齿 。慢慢的形成了恶性循环 ， 蛀牙的地方越来越多 。下面八宝网的小编为大家普及预防宝宝蛀牙的知识 ， 希望大家为宝宝的牙齿健康起到保护的作用 ， 让宝宝拥有一口好牙 。
一、长蛀牙不一定是因为吃糖亲吻也会引起宝宝龋齿
在大多数家长的观念中 ， 预防龋齿就是不给宝宝吃糖 ， 但是不少家长发现孩子没怎么吃糖 ， 怎么还是长蛀牙了呢？
无可否认 ， 龋齿的发生与食物尤其是糖关系密切 ， 但这并不是唯一原因 。牙科专家表示 ， 有细菌才有龋齿 ， 但致龋的病菌不一定由饮食而来 ， 成人对宝宝的亲吻也可能将致龋菌传染给宝宝 。当成人自己有龋齿 ， 又喜欢亲吻宝宝的嘴巴 ， 一旦发生唾液交流 ， 宝宝致龋的几率就会增加 。
同样道理 ， 有的家长给宝宝喂饭之前要用嘴把饭吹凉一点 ， 甚至把饭菜嚼碎了给宝宝吃 ， 都会造成致病菌的传播 ， 引起龋齿 。
二、如何预防宝宝蛀牙从第一颗牙开始刷
美国牙医学会2014年明确给出了指导意见：监护人应该在孩子牙齿萌出后立刻给孩子刷牙 ， 同时使用含氟牙膏 ， 但用量要控制 。3岁以下薄薄一层（米粒大小）、3岁以上大概豌豆粒大小的牙膏剂量就可以 。每半年到医院定期涂氟才能更有效地预防蛀牙 。
每天至少刷两次
最好每次吃完甜的东西都能漱漱口 ， 刷刷牙 。如果宝宝不爱刷牙 ， 妈妈们可以准备两三把颜色形状不一样的牙刷 ， 刷头要小 ， 刷毛不要太硬 ， 每天让宝宝挑他喜欢的用 。建议宝宝的刷牙时间至少2分钟 ， 让宝宝跟你一起握着牙刷会增加宝宝刷牙的兴致 。
改掉不良的卫生陋习
很多妈妈给宝宝喂食的时候 ， 习惯自己先尝尝 ， 用的是同一个勺子 ， 有时还你一口 ， 我一口 。还有老人会把食物嚼碎了再喂到宝宝嘴里 ， 这样做会把细菌传染给宝宝 ， 引起蛀牙 。所以不要和宝宝共用餐具或者牙具 ， 如果宝宝生病了要更换牙刷 ， 防止隐藏在牙刷上的细菌引起炎症 ， 平时每三个月更换一次牙刷 。
少吃这类易引发龋齿的食物
想要通过不吃含糖食物来预防蛀牙是不现实的 。但是妈妈们可以让宝宝少吃高碳水化合物的零食（如饼干）和黏的食物（如奶糖、橡皮糖、果脯） ， 它们会粘在牙齿的缝隙中 。另外 ， 要注意控制果汁的饮用量 。美国儿童牙科学会（AAPD）建议 ， 宝宝每日饮用果汁的量不要超过6盎司（180ml） 。过多的果汁不仅会引起蛀牙 ， 还会导致肥胖呢 。
及时去医院检查牙齿
美国儿科学会和美国儿童牙科学会建议 ， 宝宝满一周岁就应该去牙科做检查了 。牙医会确认所有的牙齿是否正常生长 ， 牙龈是否健康 ， 并且给父母提供更多关于宝宝口腔和面部发育的信息 。及时做检查可以发现宝宝早期的蛀牙 ， 从而保护乳牙 ， 预防龋齿 。
三、蛀牙宝宝多大时要做窝沟封闭？当牙齿完全萌出 ， 且尚未发生龋坏 ， 周围没有牙龈覆盖时 ， 最适宜做窝沟封闭（一般在牙齿萌出 4 年之内） 。
最需要窝沟封闭的牙齿一般是乳牙中的「乳磨牙」、恒牙中的「磨牙」 ， 最适合做窝沟封闭的年龄段是：
3 ～ 4 岁：乳磨牙 8 颗 。
6 ～ 9 岁：第一恒磨牙（六龄牙）4 颗 。
11 ～ 13 岁：第二恒磨牙 4 颗 。
有些小朋友特别容易长蛀牙的 ， 口腔卫生又非常糟糕 ， 那么恒牙中的 8 颗前磨牙的窝沟也有必要进行封闭 ， 一般在 10 ～ 12 岁进行 。
四、窝沟封闭原理给牙齿戴上“安全帽”
窝沟：就是左图上臼齿（俗语称大牙）咬合面上 ， 那些深深浅浅的沟 。这里很容易被食物填塞 ， 又是刷牙死角 ， 是细菌滋生的最佳场所 。
窝沟封闭：彻底清洗牙齿后 ， 用密封剂填充窝沟 。窝沟封闭就像给牙齿戴上了“防护帽” ， 把食物残渣和细菌统统隔离 。
窝沟封闭具体步骤：清洁牙齿——密封剂流进窝沟——用牙科仪器使密封剂干燥——密封后全面护齿。
1 . 什么时候做窝沟封闭最好？
最佳时期是牙齿完全萌出、还没有生成蛀牙的时候 。
一般来说 ， 乳磨牙在3~4岁；第一恒磨牙在6~7岁；第二恒磨牙在11~13岁 。
2 . 窝沟封闭有坏处吗？
有些对密封剂敏感的孩子可能会牙龈不适、过敏 ， 除此之外不会有任何影响 。
3 . 做了窝沟封闭就不用刷牙了吗？
密封剂也会磨损脱落哦！而且没有做封闭的牙齿可没有“安全帽” 。坚持刷牙、6~12个月左右做口腔检查还是很重要的 。
氟化物
牙齿的“保护伞”
氟化物能起到强化牙齿、修复牙釉质、抵抗蛀牙的作用 ， 所以用氟护牙也是有效的方式 。
目前最常见的 ， 主要有使用含氟牙膏和含氟涂膜这两种 。
五、宝宝如何刷牙
3 岁之前该如何刷牙
在宝宝出牙之前 ， 饮食以奶为主 ， 建议每次吃完奶以后 ， 家长可以用沾湿的纱布或者指套牙刷清洁牙齿和牙龈 。
在宝宝萌出第一颗牙齿之后 ， 早晚的时候则使用儿童含氟牙膏清洁牙齿 。牙膏的用量约为「1 粒米」的大小 ， 这是非常安全的剂量 ， 不用担心氟中毒 。
注意 ， 这个年龄的孩子还不会「吐」 ， 漱口只会导致牙膏被吞掉 。所以刷完牙以后不用给孩子漱口 ， 让氟尽量长时间的停留在口腔中 ， 才能更好的保护幼小的牙齿 。
刷牙方法：
对这个年龄的孩子进行刷牙 ， 重要的是家长和孩子刷牙时候的体位 。
我们推荐家长坐在孩子头部的 12 点方向 ， 这个位置能让家长看清每一颗乳牙的情况 ， 并且方便操作 。
特别护理：
从牙齿萌出开始 ， 就可以考虑给牙齿涂氟了 ， 建议每 3～6 个月做一次 。
3～6 岁该如何刷牙
3 岁以后的孩子会更想自己刷牙 ， 家长应该有意识地教孩子清洁牙齿 。
家长应该在孩子刷牙后检查 ， 并且帮助孩子清洁不容易刷到的牙面 。
3～6 岁的孩子适合使用相应年龄的儿童牙刷 ， 以及儿童含氟牙膏 。牙膏的用量为「1 粒豌豆」大小 ， 大约长 5 毫米 ， 刷完牙以后只用很少的清水漱口就可以了 。
刷牙方法：
这个年龄段的孩子比较适合使用「圆弧刷牙法」 ， 也就是在牙面上画大圈圈 ， 边画圈边移动牙刷 。
家长应该注意检查孩子牙齿的咬合面（咀嚼食物用的那一面）以及舌侧面是否刷干净了 。
特别护理：
3～4 岁阶段 ， 可以考虑给宝宝做乳磨牙的窝沟封闭 ， 就是将「窝沟封闭剂」涂在牙齿的窝沟里 ， 形成一层保护性的屏障 ， 阻止细菌及其代谢产物对牙齿的侵蚀 。
6 岁以后该如何刷牙
很多 6 岁以上的小朋友已经能独立刷牙了 ， 但家长还是要对刷牙效果进行监督与检查 。
（在美国 ， 儿童牙科指南里面要求家长给孩子的检查工作持续到 10 岁）
6 岁的孩子已经可以学习并掌握「巴氏刷牙法」了 ， 这一刷牙方法也是我们推荐给所有成年人的刷牙方法 。
6 岁的孩子选择牙刷时 ， 也与成年人采取通用的原则：
? 选择刷毛柔软 ， 刷头较小的牙刷 。
? 刷头的大小大约两颗牙齿的宽度就可以 。
? 牙膏仍然建议使用含氟牙膏 ， 挤出刷头大小的一条就可以了 。
温馨小贴士龋齿不治可能会引起严重后果 ， 其中最直接的就是影响孩子吃东西 ， 因为龋齿会引起疼痛 ， 孩子就只能只吃软的食物 ， 容易造成营养不良 ， 还可能让孩子养成挑食的习惯 。此外 ， 龋齿还会影响新牙的生长 ， 造成牙齿不齐 ， 严重者甚至可能损坏牙神经 。
最后提醒各位家长 ， 除了监督宝宝每天刷牙 ， 同时还应该经常检查宝宝的牙齿 ， 当牙齿出现小黑点、缺损、牙龈红肿等问题时 ， 应及时带宝宝到口腔科就诊 。
宝宝蛀牙不给医生看 如何预防蛀牙减少宝宝痛苦
