很多准妈妈会发现自己特别想睡觉 ， 但是生活中往往是不允许睡觉的 ， 不过有些准妈妈就想拿咖啡来提神 ， 那么准妈妈能喝咖啡吗 ， 准妈妈喝多少咖啡比较好 ， 准妈妈喝咖啡对身体有影响吗 ， 八宝网小编为大家解答 。
准妈妈一天能喝多少咖啡
妇产科专家建议 ， 孕期最好别喝咖啡 ， 但如果一定要喝 ， 最好一天别超过1小杯 。
来自旧金山的一项针对1000名孕妇的研究显示 ， 在孕期前三个月每天摄入200毫克咖啡因 ， 流产风险增加一倍 。200毫克咖啡因即相当于喝2杯咖啡 ， 或者5瓶含咖啡因的汽水 。
研究显示 ， 那些每天摄入200毫克咖啡因的孕妇 ， 流产率为25% ， 每天摄入100毫克咖啡因的的孕妇 ， 流产率为15% ， 而那些没有摄入咖啡因的孕妇 ， 流产率为12% 。
基于这些数据 ， 建议孕妇每天喝咖啡不超过1小杯或咖啡饮品 ， 这是咖啡因摄入总量的限制 ， 因此如果你喝了咖啡 ， 那么还应该避免同一天摄入其它含咖啡因的食谱或饮品 ， 以免咖啡因摄入过量 。
准妈妈喝咖啡好吗
在国内一般是不推荐喝咖啡的 ， 不过如果实在是对咖啡有瘾 ， 每天一小杯也是行的 。
咖啡并不是适合饮用的饮品 。咖啡的主要成分是咖啡因、可乐碱等生物碱成分 ， 而这些物质是兴奋中枢神经的药物 ， 孕妇大量饮用咖啡后 ， 所含的咖啡因成分会对孕妇产生刺激作用 ， 能使心跳加快 ， 血压升高 ， 头晕、恶心等 。另外 ， 摄取太多咖啡因可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育 ， 所以孕妇还是最好少喝咖啡 。
如果孕妇想提神醒脑 ， 可以尝试喝薄荷茶 。它能提神 ， 在睡眠不足又要打起精神做事的情况下喝一杯 ， 最是有益 。在经过一天的劳累后 ， 一杯热薄荷茶 ， 可以让孕妇忘却疲劳 ， 恢复活力 。
准妈妈喝咖啡对胎儿的影响
咖啡并不是适合饮用的饮品 。咖啡的主要成分是咖啡因、可乐碱等生物碱成分 ， 而这些物质是兴奋中枢神经的药物 ， 孕妇大量饮用咖啡后 ， 所含的咖啡因成分会对孕妇产生刺激作用 ， 能使心跳加快 ， 血压升高 ， 头晕、恶心等 。另外 ， 摄取太多咖啡因可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育 ， 所以孕妇还是最好少喝咖啡 。
如果孕妇想提神醒脑 ， 可以尝试喝薄荷茶 。它能提神 ， 在睡眠不足又要打起精神做事的情况下喝一杯 ， 最是有益 。在经过一天的劳累后 ， 一杯热薄荷茶 ， 可以让孕妇忘却疲劳 ， 恢复活力 。
孕妇喝咖啡对胎儿影响大吗 中后期可不可以喝少量的咖啡
