怀孕后的一些反应不仅仅局限于孕吐或者看到食物就恶心的情况了 ， 但是却有一些准妈妈们发现自己经常性的耳鸣 ， 耳鸣的情况特别的严重 ， 那么孕妇耳鸣怎么办呢 ， 需要看医生吗 ， 孕妇耳鸣的原因是什么呢 ， 八宝网小编猜测大家也担心自己在怀孕的时候会耳鸣 ， 那就一起来看看吧 。
孕妇为什么会头晕耳鸣
怀孕超过了12周时 ， 孕妇在孕早期出现的恶心、呕吐等症状逐渐消失 ， 食欲大增 ， 自己也能明显感到腹部隆起 ， 胎儿的生长速度明显加快 。有些孕妇在这时却出现了另外的不适症状 ， 如经常会有头晕眼花 ， 有时还会有耳鸣;还有些人出现失眠、注意力不集中等现象;也有些人特别怕冷 ， 面色发黄 ， 指甲有些苍白 。
如果这时去医院检查 ， 医生会告诉你 ， 你患了贫血 。也许有的孕妇会不理解 ， 我以前没有贫血 ， 现在食欲比过去好 ， 吃的食物鳖过去多 ， 为什么还会在这个时候患贫血呢?
其实 ， 贫血时孕中、晚期孕妇经常出现的营养性疾病 ， 与普通人患贫血原因不太一样 ， 主要是因为孕妇对合成红细胞和血红蛋白的原料铁的需要量很大 ， 如果食物的供给不能满足需要 ， 就会引起贫血 。
因此 ， 孕中 ， 晚期孕妇每天膳食中铁的供给量需从未孕时的20毫克增加到25毫克或35毫克 ， 如果不能达到这个量 ， 导致血液浓度稀释 ， 当血液中血红蛋白的含量低于100克/升 ， 就可诊断为贫血 。
孕妇耳鸣怎么办
1、保持睡眠充足
睡眠不足是耳鸣最困扰之事 ， 因睡眠不足而引起耳鸣 ， 又因耳鸣严重而影响睡眠 ， 在这种恶性循环下致使耳鸣加重 ， 最简易的方式是必须平心静气 ， 即使不能入眠 ， 也要闭目养神 。
2、饮食习惯
饮食要清淡 ， 不要吃太多高胆固醇及高血脂的食物 ， 还有不要食用太多盐份 ， 这样会造成钠离子滞留而产生全身性水肿 ， 也因而引起内耳淋巴管水肿 ， 使内耳造成永久性的伤害 。
3、严禁喝酒
相信孕妈妈都是知道这一点的 ， 但还是应强调一下 ， 由于内耳位在头部骨头深处 ， 血管甚为纤细微小 ， 血液及营养几乎是以缓慢方式渗入充满神经之内耳 。而酒精随血液慢慢滞留在内耳腔 ， 会破坏最敏感及脆弱的内耳神经 ， 造成耳鸣及重听等症状 。
4、远离噪音
在工业化的社会环境中 ， 到处都充满着非常嘈杂的噪音 。如果在噪音环境下暴露时间过长 ， 会使内耳神经受到伤害而发生耳鸣 。所以高危人群(工作在高强度噪声环境中)尤要注意噪声防护 ， 如佩戴防护耳罩、耳塞等 ， 孕妇应避免去高强度噪声的环境 ， 此外 ， 不要长时间、大音量的使用随身听耳机 。
5、避免精神紧张和疲劳
长期处于精神高度紧张或身体疲劳状态时 ， 均易使耳鸣加重 ， 因此适当调整工作节奏 ， 放松情绪 ， 都是有益的 。
6、避免挖耳朵
孕妈妈不要经常耳勺 ， 火柴棒 ， 挖耳朵 ， 容易瘀伤耳道 ， 引起感染 ， 炎症 ， 同时也打破了耳膜 。耳道痒 ， 你可以用棉签蘸少许酒精或甘油轻擦耳道 ， 也可口服维生素B ， C和鱼肝油 。
7、可经常耳朵局部按摩
按摩耳垂前后风点(在耳垂与高骨凹陷)和听觉点(耳屏 ， 下巴凹陷面后缘下方) ， 可以增加内耳的血液循环 ， 保护听力的作用 。按摩应每天早晚 ， 每隔5-10分钟 ， 时间长 ， 见效 。
孕妇如何缓解耳鸣
1、按揉耳周穴位：用两手拇指端分别按揉两侧听宫穴、翳风穴 ， 力度以感觉酸胀为佳 。按揉时注意张开嘴 ， 每穴1分钟 。听宫穴位于耳屏的前方 ， 张开嘴此处呈凹陷状 。此穴具有宣通气血 ， 开窍聪耳之功效 ， 对耳病 ， 尤其是对各种原因引起的耳鸣都有一定的治疗效果 。翳风穴位于耳垂后颞骨乳突与下颌角之间中点处 ， 此穴具有通络活血 ， 安神通耳之功效 ， 对耳部疾患有较好的预防和治疗作用 。
2、揉耳根：用食指在前、拇指在后贴于前后耳根部 ， 共揉3分钟 ， 以耳根透热为度 。此手法能有效提高耳内血液循环 ， 特别是针对内耳缺血引起的高音耳鸣能够起到良好的治疗作用 。
3、捻耳法：以拇指与食指指面同时捻揉两耳轮及耳垂 ， 从上向下共揉捻3分钟 ， 令两耳发热为度 。耳轮和耳垂上有很多穴位和神经反射点 ， 轻柔地捻揉使这些穴位反射点得到良性的刺激 ， 有助于耳内环境的改善 ， 促进中耳炎症的消除和辅助内耳神经功能的保持 。
4、鸣天鼓：两手掌相搓 ， 使互相产生热 ， 然后按于两耳 ， 掌心对准耳道 ， 四指贴于枕后 ， 作缓慢的重按 ， 缓慢放开(注意放松时要和缓以免内耳痛)3次 ， 如此为1遍 ， 共5遍 。此手法也是通过改变耳道内压力给予中耳一定的良性刺激 ， 对低音调耳鸣具有良好的治疗作用 。
5、揉风池：风池穴位于颈后部枕骨下两侧 ， 胸锁乳突肌与斜方肌上段之间的凹陷处 。用拇指按揉以感觉酸胀为佳 ， 每次按揉1分钟 ， 每天3次 。按揉风池穴能够有效增加耳内血液供应 ， 对神经性耳鸣效果最理想 。
孕妇耳鸣吃什么好
1.一般来说 ， 在孕中期以后 ， 无论孕妇是否存在贫血问题 ， 医生都会给孕妇开一些药剂来补充 ， 这些铁剂在孕期服用是安全的 。如果出现了贫血状况 ， 就应在医生的指导下适当补充铁剂 。
2.孕妇们改善饮食 ， 多吃含有丰富铁物质的食物 。一般来说 ， 动物的肝脏、血豆腐、蛋黄以及肉类的食物都含有丰富的铁物质 ， 而且也很利于人体的吸收 ， 所以孕妇们不妨多吃一点 。
蔬菜含有的铁物质相对比较低 ， 而且也不利于人体的吸收 ， 但是新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸 。
叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军 ， 但它参与红血球的生成 ， 算是辅助造血 ， 所以叶酸如果缺乏 ， 也会造成细胞贫血 ， 因此孕妇的饮食中既要食入一定数量的肉类 ， 也要食用新鲜的蔬菜 。
就算孕妇不贫血 ， 但每周吃一次动物肝脏也可以起到预防贫血的作用哦 。
3.如果孕妇有下面的列举的疾病：月经过多、功能性子宫内膜出血、子宫内置节育器、多次妊娠、多次流产、慢性肠炎及消化吸收不良、疟疾、肠寄生虫感染(蛔虫、钩虫、绦虫)及包括艾滋病在内的慢性感染性疾病 ， 建议孕妇们除了要在日常饮食中补充营养外 ， 还要到医院去就诊 。
4.如果孕妇是中度以上的贫血 ， 口服铁剂治疗是非常有效的 。孕期贫血除服铁剂以外 ， 服用小剂量的叶酸 。但要注意剂量不要太大 。
怀孕单侧耳鸣很久正常吗 怀孕耳鸣对胎儿的影响是什么
