我们都知道 ， 剖腹产是比较常见的一种分娩方式 ， 很多孕妈妈们生孩子都会选择剖腹产 。剖腹产之后 ， 妈妈们的身体会比较虚弱 ， 一般都要躺在床上休息的 ， 尤其是刚生完孩子之后 。那么剖腹产后6小时怎么躺比较好呢？下面让我们具体来看看吧！
剖腹产后6小时怎么躺【剖腹产后6小时怎么躺 剖腹产后6小时可以侧躺吗】一定要平躺 。
生孩子是有风险的 ， 不论是刨腹产还是顺产 。顺产恢复比较快的 ， 产后就可以下床走动 。刨腹产就不行了 ， 需要平躺 。至少6个小时 。
其实平躺6个小时和生孩子是没有关系的 。主要是刨腹产需要腰部麻醉 ， 刨腹产结束后 ， 麻醉药的药效还没有完全结束 。平躺是防止脑脊液回流 ， 导致恶心 ， 这个时候容易造成窒息 。平躺是保证病人的呼吸道通畅 。
所以刨腹产后最好听医生的建议平躺 。等到医生结束的时候再结束 。
除了去枕平躺之外 ， 伤口上还要放一包盐 ， 在伤口上铺一条干净的毛巾 ， 把一包盐压到上面 。放置重物的作用是促进伤口愈合 ， 减少伤口渗血 ， 促进子宫收缩 。
剖腹产后多久可以下床剖腹产手术后第一天就可以下床活动 ， 比如今晚手术 ， 明天下午就可以下床活动啦 ，
具体间隔几小没有明确的说明 ， 但是至少要六个小时以上 ， 因为剖腹产手术往往采用的是硬腰联合阻滞麻醉或者硬膜外麻醉 ， 术后需要平卧六个小时 ， 六个小时之后可以进食少许液体 ， 也可以自由活动 。
产妇在经过手术后往往会比较疲惫 ， 而且伤口有会疼痛 ， 所以很多产妇是不愿意活动的 。
现在鼓励手术后的病人早下床活动 ， 降低静脉血栓的形成风险 。
产妇在术后下床活动时最好有家属陪同 ， 而且下床活动应该循序渐进 。
首先坐起来 ， 感觉自在的话 ， 在床边站一会 ， 然后再开始行走 ， 而不要一开始就猛地站起来活动 ， 那样容易导致体位性低血压 ， 出现晕厥 。
剖腹产后怎么保养1、剖腹产后不管刀口多疼 ， 产妇一定要尽早下床活动
怀孕之后由于子宫不断增大 ， 压迫到盆腔充血 ， 加上孕期血液呈高凝状态 ， 这样容易导致静脉血流缓慢出现瘀滞 。所以剖宫产妈妈容易诱发下肢血栓 ， 如果到达肺部就形成肺栓塞 ， 这是最危险的一种情况 。
所以 ， 不管剖腹产后妈妈多么疼 ， 一定要尽早下床活动 。为了预防因为眩晕而摔倒 ， 应该要在家属陪同下 ， 比如将妈妈从床上扶起来 ， 陪妈妈一起走一走 ， 粑粑要做好监督工作 。
2、剖腹产后要及时排气 ， 促进胃肠道蠕动 ， 要预防产妈肠胀气
剖宫产过程中 ， 由于麻醉药的影响 ， 以及手术过程中肠管处于暴露状态 ， 或者手术过程中医生不可避免地要翻动或刺激到肠管 ， 再加上低血钾的因素、手术前禁食的因素 ， 这些因素都可能造成产妇肠道蠕动麻痹 ， 或者蠕动减少 。
所以剖腹产后24小时一定要尽早排气 ， 超过48小时如果还是没有“肛门排气” ， 产妇不但容易肠胀气 ， 还会导致严重的盆腔组织粘连 ， 这是需要及时找医生检查的 。
另外 ， 剖宫产后3天以内 ， 要以流食或半流食为主 。像牛奶、豆浆、包菜 ， 红薯这些容易诱发肠胀气的食物 ， 也是不能给产妈吃的 。
3、剖宫产妈妈由于出血量较大 ， 要多吃含铁量高的食物 ， 以此来补气养血
剖宫产后妈妈要每天补充铁元素24～25mg ， 以弥补产妇气血虚亏 。比如说：丝瓜猪肝汤 ， 枸杞子蒸蛋羹 ， 红枣山药汤 ， 花生紫米糊等等 。以上这些食物利于消化和吸收 ， 而且含铁量比较高 。另外 ， 产后第5天之后还可以增加酱牛肉、猪血、鸡肝等食物 。
4、补钙、补DHA ， 补维生素A ， C等
不管剖腹产还是顺产 ， 产后及时哺乳 ， 可以刺激母乳分泌更多的乳汁 。分娩过程中会导致钙的大量流失 ， 因此产后妈妈每天要补充1000毫克的钙 。
补充DHA是为了增加母乳当中的DHA含量 ， 促进宝宝大脑和视觉系统发育成熟 ， 妈妈可以多吃鱼 。比如说黑鱼不但对恢复刀口有好处 ， 还含有丰富的DHA 。另外妈妈还要每天补充维生素A1300微克 ， 补充维生素C150毫克 。
5、产后42天是坐月子 ， 月子过完子宫恢复才差不多 ， 所以产后42天以后才可以同房 ， 并且要做好避孕措施
一般来说母乳喂养会影响月经周期推后 ， 但是排卵出现在月经之前也非常多见 。所以 ， 为了产后更好地恢复 ， 产后坐完月子才能同房 ， 并且一定要做好避孕措施 。
6、为了母乳充足 ， 妈妈要多喝水 ， 可以吃蛋白质丰富的肉类 ， 但是肉汤要减少 ， 以预防乳腺管堵塞影响母乳不足 。
产后每天要补2100～2300ml水 ， 妈妈多喝汤汤水水能够疏通乳腺管道 ， 但是荤汤要少喝 。蛋白质丰富的食物 ， 主要包含在肉类、蛋类和奶类当中 。比如说有牛肉 ， 鱼肉 ， 虾肉 ， 鸡蛋、牛奶可以多吃一些 。
