宝宝逐渐的长大可以为他准备一些辅食来增添营养了 , 不是宝妈不是很会做宝宝的辅食 , 小编为大家带来牛奶香蕉土豆泥米糊的做法推荐 , 绝对的简单和家常 , 方便又简洁 。
营养分析:
香蕉土豆搭配怎么做辅食牛奶香蕉土豆泥米糊做法(图文)
香蕉的营养价值很高、热量低 , 具有润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化等功能 。
土豆含有丰富的淀粉和蛋白质、维生素、膳食纤维 , 有促进消化调脾胃 , 预防便秘的作用 。
适宜月龄:
7月大宝宝
食材准备:
土豆、香蕉、配方奶、米糊
制作方法
?准备一个小土豆 , 洗净去皮切成小片 , 再准备熟透的香蕉一个 。
?土豆片上蒸锅 , 非常容易熟 , 水开后10分钟就熟透了 。
?外面有黑斑 , 但是里面完好无损 , 这种熟透的香蕉最适合宝宝吃 。
?香蕉去皮 , 切成小片 。
1香蕉土豆牛奶羹?香蕉、土豆分别压成泥 , 再准备30-50ml的配方奶备用 。
?土豆泥和香蕉泥分别混合放入牛奶中 。
?用勺子搅拌均匀(或者用料理机搅拌一下) , 香蕉土豆牛奶羹完成啦 。
2土豆香蕉米糊
?调配少量米粉 。
?放入土豆泥和香蕉泥 , 搅拌均匀即可 。
牛奶香蕉土豆泥米糊就完成啦 。