怀孕泡什么水喝好 怀孕初期喝什么水比较好

怀孕泡什么水喝好?很多人在怀孕前都有用菊花、玫瑰花等等泡水喝的习惯,这些在怀孕了之后还能喝吗?小编建议孕妇一般喝白开水比较好,如果不想喝白开水的话,可以适量放点蜂蜜,蜂蜜水具有润肠通便的作用 。
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怀孕泡什么水喝好 怀孕初期喝什么水比较好


孕友分享:1、关于这个我相信没有准确的答案,但我相信你如果去问医生的话她一定不赞成你喝红枣水,我当时医生就这么对我说的,前提条件是你不贫血,原因我忘了 。怀孕喝水,我说你还不如自己榨果汁喝呢,百分之百没问题,而且白开水也很好啊,我就是一直喝的白开水,家里人根本就不让我喝别的东西,玫瑰花水也不让喝 。
2、其实不管泡什么水喝都不如白开水的好,我以前喜欢喝茶叶水怀孕以后都改成白开水了,其实习惯就好

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怀孕初期喝什么水好?孕期,准妈妈体内的血流量增加了一倍,需要摄取大量水份 。因此,孕妇必须喝足够的水,即每天1000毫升-1500毫升为宜,以供循环和消化,并保持皮肤健康 。如果进水量过少,血液浓缩,血液中代谢废物的浓度也相应升高,排出就不太顺利,增加尿路感染的机会,对胎儿的新陈代谢不利,对孕妇的皮肤护理和养颜也不利;相反,如果水份摄取过多,会加重肾脏负担,多余的水份就会贮留体内,引起水肿 。
纯净水、超纯水、太空水等都属超纯水,只是称呼不同 。它们的优点在于没有细菌,没有病毒,干净卫生 。但其缺点是水分子凝聚成线团状,不易被人体细胞吸收,大量引用时,还会带走人体内有用的微量元素,从而降低人体的免疫力,容易产生疾病,对胎儿不利,所以孕妇不宜喝这类水 。蒸馏水是普通水通过蒸馏而成,一些低沸点的有机物被蒸馏,包括一些有毒的有机物仍有可能留在水中,因此其纯度不如纯净水,而且,有用的微量元素也含的不多,因此不宜作饮用水 。
因此通常情况下,孕妇还是喝白开水或矿泉水为好 。
孕妇可以喝茶吗
茶是最常用的饮料之一 。茶叶中含有多种对人体有利的成分,如茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用,还可以延缓人体衰老进程 。茶叶中维生素含量高,可以补充人体对维生素的需求 。茶叶中的氧化物对牙齿有保护作用 。茶叶中还含有丰富的锌,饮茶孕妇所生婴儿的血液中含锌量也较高 。因此,喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的 。
但是,茶也不宜喝得过多、过浓,过量喝茶会影响铁的吸收,尤其是喝浓茶可以引起孕妇中枢神经兴奋而导致睡眠不安、心跳加快、易兴奋等症状,从而间接影响胎儿 。
所以喝茶也应适量,每次饮用3-5克所冲泡的2-3杯茶水即可 。
至于怀孕后喝什么茶好,没有绝对的标准,还须根据个人习惯和爱好决定 。与红茶相比,绿茶中的鞣酸含量相对少些,对铁的吸收影响较小 。爱喝茶的孕妇不妨少量饮用些淡绿茶,还能减轻口中不适 。

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