《中老年快乐健康歌》非常棒!送给朋友乐一乐

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中老年快乐歌
人生易老天难老 ,
人生容易生烦恼 。
耳聋眼花身乏力 ,
东西放下找不着 。
儿女不能总陪伴 ,
倒有疾病常困扰 。 s.
奉劝天下老人家 ,
心放平来莫焦躁 。
自古人生都如此 ,
总有一天要变老 。

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日出东方红满天 ,
夕阳晚霞也很好 。
看着儿孙都长大 ,
咱旳功劳真不小 。
儿孙自有儿孙福 ,
不用过多把心操 。
该放下旳都放下 ,
颐养天年最重要 。
生活规律勤锻炼 ,
伸伸胳臂展展腰 。
想吃什么吃什么 ,
最多只能八分饱 。

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脑子也要经常用 ,
天下大事要知道 。
力所能及做点事 ,
千万不要累着了 。
老窝老底要守住 ,
常跟老友聊一聊 。
国家越来越兴旺 ,
百姓生活步步高 。
国家好 , 社会好 。
儿孙好 , 咱也好 。
从容淡定看世界 ,
心平气和乐逍遥 。

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中老年健康歌
端正心态第一条 ,
良好心态显年少 。
自然规律不可违 ,
生老病死逃不掉 。

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忘却年龄和病痛 ,
快乐生活多欢笑 。
仁慈宽容与豁达 ,
功名利禄不计较 。
不如己者多同情 ,
不如人时莫妒愁 。
知足感恩万事和 ,
争争吵吵命早夭 。
越是怕死越易死 ,
越是怕病病缠腰 。
心情愉悦是要务 ,
沮丧心情最糟糕 。
偏食固然很不好 ,
食得太多又难消 。
地方季节有变化 ,
个人自有各需要 。
保持体重是标准 ,
满足需要就可了 。
运动静息要协调 ,
过多过少皆胡闹 。
人老必须要服老 ,
再练也难变年少 。
各人情况不一样 ,
有利健康就是好 。
烟酒不是好东西 ,
嫖赌更添人烦恼 。
定时作息好习惯 ,
助人健康是个宝 。

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愉悦心身是前提 ,
快乐生活少不了 。
每年体检要定期 ,
性别年龄莫混淆 。
有病早治易恢复 ,
无病早防健康好 。
良性互动医患间 ,
相互配合平安保 。
《中老年快乐健康歌》非常棒!送给朋友乐一乐】愿天下退休人健康快乐~