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一、出现胸闷的现象
心脏健康与人体的睡眠质量有很大的关系，一般心脏好的人睡眠质量要明显好得多，在睡觉的时候人体都会得到很好的放松。但若是心脏出现问题后，在睡觉的时候就有可能出现胸闷心悸的现象，或者胸部会突然感觉到疼痛。对于这种现象一定要引起重视，切不可因为前期偶尔的胸闷以及疼痛就忽视，其很有可能是心脏早期疾病的一种呈现方式，早发现，早治疗还是非常有必要的。

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二、手脚出现冰冷和麻木的现象
心脏心脏作为人体的造血机构，一旦出现问题其的造血功能就会大幅的下降，这就会导致人体血液输送以及血液循环出现各种问题。而人体的四肢作为血管的末梢，就有可能因为供血问题出现麻木和冰冷的现象。尤其在夏季温度很高的时候四肢依然非常的冰冷，并且在睡觉的过程中没有受到任何压迫，出现麻木的现象就有可能是因为心脏问题导致的，做针对性的检查非常有必要。

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三、容易惊醒
在晚上睡眠的时候，人体的各器官都需要很好的休息，所以一般人的睡眠从晚上11:00~6:00没有特殊情况是不会惊醒，但若是心脏出现问题就很有可能在凌晨二到三点之间突然醒过来，甚至还伴有心跳过快的情况，这种情况也与心脏出现问题有关，尽早解决才能够避免因为经常惊醒对人体各器官造成的影响。

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四、出现呼吸不适的症状
虽然呼吸不适有很多种原因造成，过于肥胖咽喉出现问题等都会出现。但若是心脏出现问题，心脏的血液流速不够畅通，出现供血不足的现象也有可能导致呼吸不畅。所以出现睡眠时呼吸不畅的症状是，在排除一些常见因素后，深入的了解心脏的健康情况也是非常有必要的，很有可能是因为心脏的某些疾病所导致的。

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心脏健康至关重要，会影响人体综合的健康，尤其心脏承担着造血功能若是一旦出现问题，对于人体的抵抗力以及技能的影响都非常的大，因而定期了解心脏健康，对于任何心脏疾病早发现早治疗都是很关键的。

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在日常的生活饮食中也要注意心脏的保养，烟酒等对心脏影响非常大的物品尽量不要碰，多吃有助于心脏健康的水果和蔬菜，等及时补充心脏运行所需要的维生素和微量元素。另外养成早睡的习惯，保障心脏在睡眠的过程中能够及时的调整。从日常的生活做起，并注意敏锐的了解心脏的健康情况，有任何异样早发现早治疗，才能够有助于心脏健康。