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有的大学生之所以会摆烂 ， 是因为不自信 ， 自我怀疑 ， 想要恢复学习态度和学习能力 ， 大学生要给自己积极的心理暗示 ， 完成一个目标后 ， 及时奖励自己 ， 让自己更加有动力和期盼 ， 在学习过程中收获幸福感 。
大学生如果觉得累了 ， 可以允许自己休息一下 ， 人生本来就是一场马拉松 ， 有的人起跑比较快 ， 有的人忍耐力比较强 ， 学生只要能够坚持跑到终点就好 。

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写在最后：
大学生承载着社会、家长的高期望值 ， 而大学生的心理发展尚未成熟 ， 缺乏社会经验 ， 适应能力也有待提高 。 于是 ， 不少大学生感到压力很大 ， 大学生应该学会自我心理调节 ， 多跟身边的同学交流 ， 积极参加校园活动 ， 培养兴趣爱好 ， 寻找合适的压力宣泄方式 。
大学生觉得累的时候可以让自己放松休息一下 ， 调整之后 ， 用更急饱满的精神状态前进 。
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【大学生长期摆烂后，如何快速恢复学习能力？高校教师给出答案】责任编辑：

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