爱情是一场值得的冒险，惧怕亲密关系的几个原因，有你吗？( 二 ) 渴望爱与被爱

惧怕亲密关系，或许是恐惧失去自我
有人说，婚姻是爱情的坟墓，其中最常见的说法是，婚姻束缚了人的自由。
而那些害怕走进亲密关系的人，很可能也是在担心自己在婚姻中失去自由，变成婚姻的奴隶，没有自我。
比如，有人习惯和伴侣相处时各种“作” ，他们就是想证明自己在婚姻中的主导权，以避免沦为婚姻的牺牲品。
其实，他们这样想，是把爱情和自我完全对立起来，认为两者是不相容， “你死我活”的状态。
爱情，是一场值得的冒险
前面，我们分析了那些恋爱恐惧者害怕走进亲密关系的可能原因，包括焦虑型依恋模式、害怕再次受伤、担心暴露真实的自己，以及恐惧失去自我。
其实，这些恐惧可以通过转换思维方式来逐渐化解：
其一，对于那些害怕受伤不敢走进亲密关系的人，可以这样想，自己和之前不同了，曾经受过伤的自己已经强大了，因为我们可以从过往中提升自己爱的能力；同时，还要不断提醒自己，父母失败的婚姻可以作为自己学习经营爱情的反面教材，这都可以在很大程度上避免再次受伤。
其二，对于那些担心伴侣了解自己缺点而疏远自己的人，可以这样想，谁都是不完美的，伴侣亦如此，而走进恋情正好是彼此成长的机会，更何况，深度关系就是在展现真实的彼此过程中构建的，所以不用那么在意暴露真实的自己。

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其三，对于那些害怕在婚姻中失去自己的人，可以这样想，亲密关系在束缚自己的同时，也会拓展自我，比如，它会让我们发展出新的品格（如忠诚）；还可以让我们获得归属感；还让我们拥有对抗时间的能力（多了一个爱自己的人，会延长我们在世界上的时间），等等。
当然，如果我们能够换一种方式来看待恋情，意识到自己的成长，依恋模式也就从焦虑型逐渐转变为安全型。返回搜狐，查看更多
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