IT|走路可以逆转大脑衰老吗?( 二 )


这项随机对照实验也提供了一个令人信服的案例,证明短短六个月内与步行相关的可塑性 。但是,需注意的是,所有任务下的参与者都是健康人士 。可以想象,不健康的行为,如吸烟、不良饮食和睡眠不足,以及次优的运动或根本不运动,会导致更早、更严重的白质退化 。未来的研究也将证实这些猜想 。
所以,从今天开始,走起来!(匀琳)