IT|研究:北欧式健走能改善生活质量、抑郁症和功能能力( 二 )
Lavie博士评论道:“在中度至高强度的步行中加入北欧手杖是一个简单易行的选择 , 它可以加强步行能力的改善、增加能量消耗、锻炼上身肌肉并改善其他功能参数如姿势、步态和平衡 。
另外 , 他还建议道:“提供各种运动选择可以增强病人的乐趣和进步 , 这对坚持和维持很重要 。锻炼方式的制定应考虑到患者的目标、偏好和能力 。”
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