如果你总是期待别人永远爱你 ， 而不是把注意力放在自己身上 ， 放在等价交换上 。 你就失去了独立性和自主性 。
人只要失去了独立性 ， 就会在爱情里总会在意对方对自己好与不好 ， 坏与不坏 。 就会无底线迎合对方的喜好 。 你觉得这样的人有魅力吗？会得到真正的爱么？

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人只要失去了自主性 ， 就不敢成为真正的自己 。 而不敢成为自己 ， 就会把希望寄托于别人是不是能无条件爱自己 。 而不是把希望寄托于自己能不能更优秀起来 ， 寄托于能不能通过绝佳的做法让对方回心转意 。 那就是祈求者 ， 就是卑微的怜爱者 。
这样的自己 ， 扪心自问下真的能挽回一段感情么？还是说能吸引到其他人？
我想答案不用我说了 。
想要成为一个时尚的伴侣 ， 其实就是要先学会先和自己建立关系 ， 先去自爱 ， 先去独立 ， 去看到自己的价值 ， 发挥自己的价值 ， 使用自己的价值 ， 以此来得到平等且自由的爱 。 这样你才能做到内心丰盈 ， 不会总觉得内心空空的 ， 也不会那么总会去索取别人的爱 ， 总渴望别人能给你“希望” 。
当你能先去爱自己 ， 取悦自己 ， 自己判定自己的价值 ， 那么你面对的爱情 ， 才能是让你能够成长的关系 ， 才是真正值得你去挽回的关系 。 而不仅仅是你现在被甩了不甘心的“垃圾”情感 。
当然在这里我说的独立也不是意味着你不能依靠别人 ， 只是说别人不是你唯一的依靠港湾 。 独立的意义在于 ， 当你没有退路时 ， 你可以退回到你自己的世界里 。
很多人在我这里问我 ， 雨宸老师 ， 我报了咨询一定可以挽回的对吧 。 抱着这样的心态来得我直接会告诉他 ， 希望不大 。 因为心态不对 ， 挽回了也会分手的 。 好的挽回心态是 ， 先去试试 ， 如果不行 ， 也没关系 。 正确的思考和被爱的能力留在自己这里了 ， 成长为了一个真正的允许被放弃的“大人” 。 这才是咨询的目的 ， 挽回的意义 ， 不是吗？

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你要明白 ， 你的这些改变 ， 出发点不是为了他 ， 不是为了外界的眼光 ， 更不是为了你的父母 ， 而是为了你自己 。 你只有自己成为自己的“父母”承担起“父母”的责任 ， 你才能获得属于你自己的幸福 。
还是那句话 ， 爱情不是一场与他人互为救赎的游戏 ， 进出亲密关系的意义 ， 是为了不断的练就情感和情绪上的真正独立与自我认可 。
更重要的是在解决亲密关系中那些问题的时候练就的耐心与定性 。 你要自己给自己希望 ， 自己成为自己的亮色 。

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心理测试：测试前任最想对你说的一句话
1.在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的 ， 经常觉得很累—2
很少为了小事争吵—2
偶尔会 ， 但很快就能和好—3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是—3
不是—4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
经常说—5
不怎么说—4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
事无巨细 ， 经常跟我爸妈吐槽—6
偶尔他们问起来就说一下—5
几乎不说 ， 没啥好说的—5
5.面对你想要的东西 ， 你愿意花费多少精力去获取？
一切随缘 ， 是我的终归是我的—7
努力一下 ， 说不定能成功—6
拼尽全力 ， 我想要的都要得到—B

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