|沙雕动画！搞笑：为了证明放屁会着火，我把老爸的屁股烧着了( 二 )

如果这个阶段孩子能够得到很好的发展，那么，孩子以后的身高就有很大的可能性会非常理想。
这个阶段，家长需要注意的，除了让孩子积极的运动之外，最重要的就是孩子的饮食问题了。
由于这个阶段的成长稳定性以及对以后的影响程度，建议家长最好给孩子选择一些有利于孩子长高的食材，注意孩子的睡眠问题，以及为孩子制定合理的运动计划等等。
只有这样，才能够让孩子处于最好的长高状态，身高的发展也会更加地符合家长的期望。

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孩子的青春期伊始，家长不可疏忽对待
12岁之前的第三个猛涨期，其实就是青春期的伊始阶段，也就是11岁左右。这时候孩子刚开始青春期（人体发育第二高峰期），所以家长一定要注意在这个阶段做好基础建设。
这个基础其实就是营养和习惯基础，要让孩子摄取到足够的营养，并且养成良好的习惯，这样才能够让孩子正确地度过之后的青春期，才能够让孩子储备好足够的生长营养和能量，才不会因为营养缺乏而导致错过了人体发育的第二高峰期。

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从三个猛涨期的特点来看，让孩子身高得到良性发育的关键，其实就是饮食问题，只有饮食健康、到位了，那么孩子的身高才会有长高的基础条件，所以，家长在平时的生活中，一定要注重孩子的饮食问题。
在《中国居民膳食指南》中写到青春期的孩子是最需要营养的，如果营养供给不足的话，可能会影响孩子长高，甚至影响孩子身体发育，因此，家长一定要重视青春期孩子的饮食问题。
不过，可能很多家长都并非专业的营养师，也不是专业的厨师，在给孩子制作食物的时候，免不了会出现一些因为缺乏饮食知识，而导致的困惑。

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但是，就孩子饮食这一方面又不可马虎，因此，建议家长们参考一下这本《儿童长高食谱》。
★为什么推荐这本书？这本书的优势了解一下
优势一：这本书是由《健康大讲堂》编委会主编的一款专门针对儿童成长过程中5个年龄段的长高食谱书籍。
优势二：书本中详细列举了38种常见的增高食材，并且根据这些食材搭配出了193道的增高美食，并且每种食材的营养成分、增高功效和搭配宜忌等都有详细说明，妈妈可以自由选择食材，根据孩子不同年龄段搭配符合孩子吃的增高美食，如果妈妈们喜欢看视频，这本书的每道菜也有视频讲解，妈妈可以跟着视频学做菜，特别方便。

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优势三：本书考虑到孩子一年四季的长高特点，还特地精选了多种时令特色美食，让家长更有针对性地帮助孩子补充营养。
优势四：在饮食的基础上，本书还介绍了一些辅助孩子长高的方法，比如充足睡眠、运动、经络助高方式，为妈妈们提供科学全面的指导，让孩子达到理想的身高，同时为孩子的健康加分。
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