健身房里看到的不止有小哥哥小姐姐也越来越多自律真的不分种族、国籍性别和年龄现在有的小姐姐...|广东97年女老师，荣获比基昵冠军，网友：这身材想不红都难！

健身房里看到的不止有小哥哥
小姐姐也越来越多
自律真的不分种族、国籍
性别和年龄
现在有的小姐姐比小哥哥还自律
今天的女主角就是酱紫的

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她叫陈莹莹
1997年出生
现在是一名职业健美运动员
曾获健身大赛比基尼的冠军

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陈莹莹本科学的临床护理学
曾经是一名舞蹈老师
由于天生身材比例好
17年一次偶然的机会
被邀约做健美职业运动员

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凭借较好的天赋和努力
18年横空出世成为8冠王
只用了一年的时间取得职业卡
真的是王炸的人生

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2019年还受邀参加
体德杯“芒果之夜”健美公开赛
担任裁判
现在她还有了自己的团队
一群热爱健美人士的老师
帮助更多的朋友
实现自己的健美梦

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下面大家一起来品品
健美冠军小姐姐的芳容
逆天大长腿
性感撩人

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精致紧实的马甲线
哈喇子立马开始作怪

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标准结实的蝴蝶背

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男友臂、蜂腰翘臀
真是让女人眼红
男人折腰啊

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很多女孩都很想健身
但总有各种理由做绊脚石
很多时候不做出选择
不开始不尝试
永远不知道其中的乐趣
虽说术业有专攻
但如果把兴趣当成事业来做
会是种什么体验

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陈莹莹接触健美之前是一名舞蹈老师
她也不知道什么是健美
但第一次参加市级比赛便拿了冠军
从此对健身迷之自信和喜欢

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据她本人透露
她每次到健身房
都要进行100分钟的力量训练
200分钟的有氧训练

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据了解中国的女性健美运动员体脂
应保持在5%左右
果然健美运动员背后的付出
不是我们普通人能接受的
看到陈莹莹的肌肉线条
真的是太震撼了

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尤其是在赛季的时候
训练强度更加密集
练肩练到吐是种什么体验
果真光鲜亮丽的背后
只有自己最清楚
没有什么是能轻而易举获得的

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除了平日训练
饮食也是严格把关
吃货的小伙伴学着点啊
其实减脂餐不比那些烤肉、火锅差

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逛超市时
你的购物车VS她的购物车
是不是很想揍自己