最佳视角|断奶后,奶水能自己回去吗?
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【最佳视角|断奶后,奶水能自己回去吗?】
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有的时候女性的身体真的是非常神奇的 , 为什么这么说呢?孩子出生之后 , 乳房里都会分泌很多的乳汁 , 可是等到给孩子断奶的时候 , 就会发现乳房里也没有乳汁分泌了 , 断奶后 , 奶水能自己回去吗?
实际上这也是真的!不过 , 这样回奶方式不科学!容易引起乳腺炎等 , 科学回奶才是正道!如何正确回奶?1、自然回奶选好断奶时间 。 根据具体情况 , 提前或推后哺乳时间 , 将断奶安排在8个月~1岁半都是合理的 。 一般建议哺乳期至少应达到8个月 。 选对季节 。 选择天气不太炎热的季节 , 如春天或秋天进行断奶 。 既可减少宝宝因胃肠功能不健全和天气炎热而出现消化不良 , 又可避免妈妈天热时胀奶的痛苦 。 一般来说 , 在给孩子断奶的时候 , 也要看看时机成不成熟的 , 像春天就是一个很好的断奶时间了 , 可是宝妈们千万不要选择在夏天 。 在夏天的时候 , 不管大人还是小孩子 , 胃口都是非常的差的 , 如果再突然给孩子断奶的话 , 很容易就会引起拉肚子的 。
适用人群:一般来讲 , 因哺乳的时间已达10个月至1年而正常断奶者 , 常常可使用自然回奶方法 。
2、人工回奶
断奶必须循序渐进 。 比如:原来一天喂8顿 , 过3个月后可以一天只喂6顿或4顿 , 到9~10个月时 , 减少为一天喂3顿 , 其间 , 再适当添加辅食 。 这样有利于乳房慢慢恢复 , 防止乳房下垂或乳管堵塞 。 适用人群:而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者 , 则多采用人工回奶方法 。 自然回奶耗时长但安全且健康 , 但人工回奶耗时短但可能影响乳房的健康 。 如不是特殊情况 , 一般建议妈妈们选择自然回奶 。
适时的母婴隔离 。 经过哺乳期 , 宝宝与妈妈的联系非常紧密 , 平时已经形成了吃奶的条件反射 , 即一到时间就会要求吃奶 。 如果想顺利断奶 , 妈妈最好在喂奶的时间与宝宝暂时分开 , 并且 , 坚持三四个晚上分开睡觉 , 这样有利于宝宝适应断奶的过程 。
改变饮食结构 。 如果妈妈过去是一天三餐都进食水、汤 , 这时就要有意识地控制进水量 。 适当减少主食、水果等的摄入量 , 少喝鱼汤、肉汤、鸡汤等高蛋白食物 , 少喝粥 。 以减少造奶原料 , 减轻断奶后的泌乳量 , 促进乳房恢复 。 另外 , 回奶和饮食有很大关系 , 如果在回奶的时候吃些有助回奶的食物 , 可以让回奶事半功倍 。 如 , 大麦茶泡水喝:大麦40克 , 每天当水喝 , 一般3-5天就可回奶 。 一般断奶后的一两个月 , 可能乳房里面都还会有少量的残奶 。 人体自然的吸收完全乳腺管里所有的残奶大约需要1-3年时间 。 一般的人都不会有什么感觉 , 也没明显影响 。
1.少喝水 , 吃饭时少喝汤 , 有利于减少乳汁的产生 。2.人的内分泌系统有反馈机制 , 哺乳期间不断喂奶 , 就会刺激乳房定时泌乳 。 反之 , 不去刺激乳房 , 那么乳汁就会慢慢地被“憋”回去 。 回奶期间要注意减少对乳房、乳头的刺激 , 泌乳素的分泌会随之减少 , 乳汁的分泌也会逐渐减少 , 千万不要再让宝宝吸乳头 , 也不要让宝宝摸 , 沐浴时也要避免用热水冲洗乳房 。
回奶不能一味靠忍 , 适当控制饮食 , 外加正确吸奶手法 , 相信妈妈能顺利度过回奶期 。
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