IT|研究人员发现缓解悲伤情绪的最佳方法：使用自己最擅长的方法( 二 ) 研究人员发现缓解悲伤情绪的

Murphy说：“可能是，如果在早期就有这种最初的鼓励，说他们真的很擅长某种特定的策略，这可能会激发出更大的信心和对使用这种技能的坚持，从而导致更好的结果。”或者可能是相反的情况。
Strunk说：“如果人们被告知某项技能是他们的弱点，他们可能会感到气馁，而不会像以前那样努力，也不会像以前那样相信它能成功。”
研究人员说，这些发现可能对那些专注于培养客户优势的治疗师有帮助。Murphy说：“让客户知道你在建立他们的优势是非常容易的，所以如果它能提高收益，这将是重要的尝试。”
Strunk补充说，结果可以帮助任何人处理悲伤情绪等问题。“我们在这里只研究了正念和认知技能，但有多种方法可以改善心理健康， ”他说。“你认为最适合你的那些可能确实最有效。”
【IT|研究人员发现缓解悲伤情绪的最佳方法：使用自己最擅长的方法】研究人员正在俄亥俄州立大学的抑郁症治疗和研究诊所与来自俄亥俄州的新患者进行认知行为疗法的相关研究。