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长期喝百香果水的功效

生活百科

1、睡前喝一杯百香果水有什么好处

2、百香果冲水有什么好处？
百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神气保健作用，其作用机理如下：
1、深度清理机理：超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用 。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用 。
2、排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用 。
3、塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收 。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态 。
4、促进代谢：超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性 。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液 。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用 。
吃法：⑴ 直接鲜食：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪) 。⑵ 制作果汁：取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁 。如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好 。夏天用冰水，冬天用温开水，加上几滴蜂蜜，风味更佳 。⑶果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴 。
百香果汁饮料是采用纯鲜果浆制成，其中所含的果浆和天然超纤维的密度不同，在冲调静置一段时间后出现分层情况属正常的物理现象，对质量并无影响 。成熟的百香果采收后存放一段时间后，果壳会有凹陷现象，里面的果瓤却更加香甜 。
百香果的营养成分：
每100克百香果果汁含有总糖15.2克、总酸4克、蛋白质1.36克、脂肪1.22克、磷24.6毫克、钙30毫克、钾227毫克、维生素A1.3毫克、维生素B1.25毫克、维生素C70毫克，有机酸含量约为3%左右，氨基酸17种、占人体所需氨基酸总量的20% 。
特别功效：百香果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用 。对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮，见效极快 。防治高血压有特效
百香果中含有糖分很高，糖尿病不宜进食过量，但也不能不吃，因为它的维C含量极高

功效
百香果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳；治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象；舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌；改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等；舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感；改善情绪极度低落、精神过度焦虑；治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化 。
吃百香果的食用禁忌
1、患有消化系统疾并胃不好的人应当谨慎进食 。
2、百香果籽很难从百香果里分离出来，所以在吃果子的时候，难免会吃到果籽 。有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响 。但是百香果的果籽是可以吃的，而且还能增加脆脆的口感呢 。所以不慎吃下百香果籽，也不用太过担心的 。
3、百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质 。


3、百香果和蜂蜜一起冲水喝是什么功效？
百香果属于百果之王，这种水果的营养是特别丰富的，可以帮助人体补充所需蛋白质，氨基酸，维生素，对人体排毒以及促进生长发育有很不错的效果 。而蜂蜜是众所周知的具有美颜美肤的效果，两者结合在一起冲水喝饮，长期会对身体越来越健康 。
第一：润肠通便
两者冲水喝饮，对于改善人体的消化道有很好效果，会让营养加倍吸收 。同时，含有维生素多，对于润肠通便是很不错的，里面的纤维素可以促进肠道蠕动，快速排出毒素 。

第二：促进人体吸收，健脾胃
对于脾胃不是特别好的人，坚持百香果和蜂蜜冲水喝的话，长期喝饮，可以促进人体吸收，帮助人体健脾胃，让消化越来越好，同时还能帮助改善食欲，越来越有胃口去吃东西 。
第三：护肤美颜
要说当下最让人喜欢的就是护肤美颜了，多喝这两个水可以及时帮助人体排出毒素，让整个肌肤焕发光彩，整个人也会越变越美 。这两者结合在一起，可以帮助人体一次性补充矿物质，微量元素氨基酸以及维生素等，这对人体健康是所需的，还可以帮助人体消除疲劳，整个人焕发光彩 。
第四：治疗肾亏，帮助提神
百香果和蜂蜜在一起，有消炎止痛，以及帮助滋阴补肾的效果，所以对于肾亏的女性朋友也可以尝试多喝这样的水，这样可以帮助治疗肾亏，帮助提神效果会更好，还可以消炎止痛 。

第五：提高免疫力
对人体来说，免疫力实在太重要了 。长期喝这个水的话，起到排毒通常防便秘作用，同时还可以帮助提升免疫力，毕竟免疫力才是最大的竞争力，少生病即是最好的 。
不过这两者并不适合所有人，对于一些糖尿病，及胃肠不是特别好的人，会不大合适，建议少喝 。

一、百香果加蜂蜜能治疗咽喉疾病
百香果能食用的部分很少，与其说百香果是一种水果，倒不如说百香果是一种药材 。
如果用百香果来入药的话，可以起到止咳化痰，消炎镇痛的功效，可以帮助治疗很多的咽喉疾病 。
将百香果果肉挖出，然后取已经去了核的红枣，放入开水中一起冲泡 。当水变温水后，加入一些蜂蜜搅拌，可以起到润喉润肺的作用 。
用榨汁机或是破壁机，把水果中的种子打碎，这样可以吸收得更加充分 。蜂蜜一定要等水彻底变温才可以加入，过高的水温会破坏蜂蜜的营养物质以及口感 。
二、提高免疫力
百香果中富含非常丰富维生素c，可以帮助我们提高免疫力 。每一百克百香果中的维生素含量相当于八个柳丁，维生素e的含量相当于十个苹果 。
可以取三个百香果，几片柠檬片，再加上一点蜂蜜调和均匀 。加入到200毫升的冷水中，用破壁机打碎就是一道非常美味的饮品了 。
拓展资料：
1、百香果不能和牛奶一起喝
百香果的汁液是酸性的，而牛奶如果遇到酸性液体，会导致牛奶中的蛋白质变质，凝结成豆腐状 。如果同时饮用了百香果和牛奶，轻则会影响我吗的消化功能，严重者甚至可能会引发肠胃炎 。
2、百香果不能和海鲜一起吃
百香果中的维生素含量非常高，因此一定不可以与海鲜同食，否则很容易引起食物中毒 。
百香果对我们的身体有非常多的好处，可是如果胃不好的人吃多了，对身体反而会造成伤害 。
参考资料来源：人民网-百香果对身体有哪些好处

长期喝百香果蜂蜜水之后能美白淡斑，还能促进肠胃蠕动治疗便秘，能美容养颜，补充维生素c 。

百香果有美白的作用，不过需要你坚持喝才有效果，至少是一个月起步，蜂蜜水大家都知道美容养颜，再者就是促进消化，便秘了可以喝 。
4、百香果是个怎样的水果？经常吃有何功效？
百香果属于一种保健水果 富含维生素C，有改善皮肤、美化容颜的作用 。还有胡萝卜素和有效酶成分，可以清除人体自由基，养颜抗衰老 。丰富的香酚成分具有安神作用 。

百香果，又叫做‘鸡蛋果’，是我国南方城市多见的一种热带水果 。β—胡萝卜素含量丰富，对于免疫力的提升同样有不错的积极作用；另外还能够保护眼睛，预防眼部疾病的发生 。其中富含超氧化物歧化酶，抗衰增强代谢；

百香果，是一种热带以及亚热带的水果，百香果之中含有非常丰富的维生素C，经常吃的话可以美白而且会增强我们身体的免疫能力

可能不熟悉西番莲果实 。是个外国名字 。我们自己也会叫它鸡蛋果或者百香果 。它是一种热带和亚热带水果，尤其在热带地区丰富 。百香果果实富含多种有益成分，如含有一定量的蛋白质、糖分，可补充体力，产生津液止渴 。百香果富含多种矿物质，如钙、磷、铁、钠、硒、锰等 。此外，还有很多维生素成分，如维生素C、维生素A、少量维生素B族 。【长期喝百香果水的功效】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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