喝牛奶后能马上喝酸奶吗
喝牛奶后可以马上喝酸奶 。
酸奶是牛奶经过发酵制成的 。酸奶是以牛奶为原料 ， 经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂） ， 经发酵后 ， 再冷却灌装的一种牛奶制品 。酸奶不但保留了牛奶的所有优点 ， 而且某些方面经加工过程还扬长避短 ， 成为更加适合于人类的营养保健品 。
扩展资料
喝牛奶的好处：
1、补充营养帮助睡眠 。能够有效的帮助身体补充营养 ， 尤其在天热的时候很多人都没有胃口 ， 如果不进食很有可能影响睡眠质量 。这时候就多喝点牛奶就能解决问题了 。
2、调节肠胃功能 。牛奶中的碳水化合物主要为乳糖 。乳糖有调节胃酸、促进胃肠蠕动和消化腺分泌作用 ， 并可促进乳酸杆菌的繁殖 ， 抑制致病菌及腐败菌的生长 ， 有利于肠道内正常菌群的活动与繁殖 。
【喝牛奶后能马上喝酸奶吗】3、提高睡眠质量 。我们都应该知道了在天热的时候很难入睡 ， 如果这个时候在睡觉前喝一杯加入蜂蜜的温牛奶 ， 能够有效的使人安然入睡 ， 能有效的提高睡眠质量 。
推荐阅读
- 喝香蕉牛奶的好处有哪些？
- 常喝4味中药补血活血 杭白芍的作用和功效分享
- 推荐柚子的食用方法 柚子皮泡水喝有什么功效和作用
- 破壁机没有加热功能怎么做豆浆 不加热的破壁机打出来的豆浆可以直接喝吗
- 破壁机用完后能立即清洗吗 破壁机用完能直接用冷水洗吗
- 孕妇选饮料的注意事项 孕妇可以喝橙汁饮料吗
- 无黄油做的酥脆饼干教程 最简单的牛奶饼干不要黄油
- 西红柿与肉类食物烹饪技巧 西红柿可以和牛奶一起吃吗?
- 生姜加蜂蜜喝了有什么作用呢？
- 思诺思可以喝酒吗 思诺思可以直接戒断吗