螃蟹不能吃的4个部位 螃蟹哪个部位不能吃呀

每回到了这个时候,螃蟹都是人们钟爱的美食 。其中的大闸蟹,无论是水煮还是清蒸,味道清香而美味,让人爱不释口 。在秋天的时候食用好处还非常多 。

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在螃蟹中能吃的地方,先是蟹肉,蟹肉的营养价值很高,根据这个部位的营养成分来看就可以高达19%左右的蛋白质,而减肥人群关心的脂肪部分,其中只有0.9% 。
【螃蟹不能吃的4个部位 螃蟹哪个部位不能吃呀】如果大家想要补充蛋白质的话,那么蟹肉就是一个好的地方 。大家在吃的时候,不妨在蟹肉都吃干净了,如果是螃蟹的腿,肉不好弄还可以用螃蟹的尖往外,营养成分都很高 。
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另外,对于心血管健康不好的人群,蟹肉也是可以适量吃的,这是因为蟹肉里面含有大量的不饱和脂肪酸,在这点上可以跟深海鱼相媲美,适量的吃点有助于心血管的健康 。
后是蟹膏或者是蟹黄,蟹膏跟蟹黄中也有人体所需要的必需脂肪酸,尤其是亚油酸、花生四烯酸的成分,里面的亚油酸成分还是比较高的 。但不利于人们的是里面的脂肪、胆固醇成分,在一个螃蟹里面,蟹黄跟蟹膏的部分,三高人群还是要特别注意的,尽量少吃 。
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另外,还要提醒大家的是,在螃蟹中有4个部位一口也不要吃了 。
1、蟹腮:蟹腮是很多人都知道不能吃的螃蟹部位,这是因为螃蟹跟其他动物一样也是要呼吸的,而它们呼吸所用的地方就是蟹腮,蟹腮既可以帮助螃蟹呼吸,但这个部位也是用来过滤水里面的杂质等有害物质的,在这个地方可能会有泥土、沙子等成分 。
所以,大家在吃螃蟹的时候,这个部位是不要能吃的 。并且,在做螃蟹之前,大家还要注意清洗下螃蟹,如果螃蟹的贝壳很脏,还可以用小刷子清洗 。
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2、蟹肠:
蟹肠在螃蟹的三角区域,这个部分也有很多螃蟹的排泄物,大家也不要轻易的吃 。
3、蟹胃:
蟹胃在螃蟹的三角区域,其中有个骨质的地方,类似于一个小包,就是螃蟹的胃部了,这个地方也是不建议大家吃的 。
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4、蟹心:
蟹心是螃蟹的六角板部位,如果是有蟹黄的螃蟹,蟹心的部位就是在蟹黄的中间,大家在吃的时候可以看到,也不要轻易的下嘴了 。

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