冬季养生吃啥好？四款养生汤做法大全

伴大雪节气的到来，冬天的气温将更加走低。冬天代表着终结，植物们开始调零，们开始冬眠，人体这台大机器也慢了下来以便节省能量，更好的抵御冬天的寒冷。冬天寒冷干燥，凛冽寒吹过脸部不仅给脸部带来了寒冷，还把脸部的水分带走，留下干瘪瘪的皮肤。不仅脸部表面干燥，而的体也是干燥异常，容易引发各种炎症，譬如咽喉炎、扁桃体发炎等。因，冬天还需以滋补为主。
汤，是人们所吃的各种食物富营养、最易消化的品种之一。一般是指以水为传热介质，对各种烹饪原料经过煮、熬、炖、氽、蒸等加工工艺烹调而成的汁多的、有滋有味的饮品。不仅味道鲜美口，且因为营养成分多半已溶于水中，故极易吸收。因此冬天进补汤是你最好的，不仅能养生还能暖胃暖心，一举两得。
今天我们就四款与分享，对养生需求的朋友们不妨一起来看看。
功效：与一般鸡肉比，乌鸡有10种氨基酸，其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高，而胆固醇和脂肪含量则很少。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
1、将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。
4、瓦煲内加入清水，用猛火对水开，然后放入以上材料，等水再开，改用中火煲3小时。
九阳JYY-50YL1电压力锅采用不锈钢外款，放磨耐刮经久耐用，凹凸设置的键位，更显质感，框式把手设计，舒适方便又实用。全密封锅盖，九项功能设置，全面满足需求，高效又实用。
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SDHC19电磁炉高效的性能，让你在温暖的室内可尽情享受养生汤带来的美味，感兴趣的朋友不妨下手。
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蕃茄2颗，柳松菇200公克，金针菇1 ，枸杞10公克，白酒1大匙，香菇粉2大匙，水3000cc
2.将3000cc的水倒入汤锅中煮沸，再加入作法1的蕃茄块煮约10分钟，接着续放入金针菇、柳松菇及枸杞煮熟，起锅加入白酒与香菇粉拌匀调味即可。
提高机体免疫力抵御各种的免疫功能；镇痛，镇静其镇痛效果可代替吗啡；止咳化痰；抗癌；通便排毒对便秘、肠癌、动脉硬化。糖尿病等都十分有利。
IH电磁电饭煲近几年普遍受到人们的喜欢，虽然价格略贵，精煮的米饭在口感方面给人带来的惊喜让人觉得这钱花的比较值得。松下SR-JHC10NSQ电饭煲，是一款日本原装的电磁电饭煲，追求质的消费者不要错过。松下SR-JHC10NSQ电饭煲
松下SR-JHC10NSQ电饭煲为石微粒高导热铜锅，不锈钢机身设计，段金色的外观看起来相当大气。内部具备可拆卸不锈钢上盖加热板和上框罩，工艺精湛，清洗十分便捷。
松下SR-JHC10NSQ电饭煲采用微电脑控制，可按米种的不同选择短粒米、长粒米等程序，按需求可选择超快速、精煮等程序，非常智能。IH电磁加热方式受热相对传统普通电饭煲更为均匀高效， 1300W的强大火力快速升温，米粒充分吸水，迅速全面受热，每个炊煮阶段都能达到最合适的火力，炊煮效果佳。
松下SR-JHC10NSQ电饭煲的内胆采用导热性良好的铜钻涂层，将热量传递给每米粒！蓄能保温效果佳，米饭不易夹生，少至一杯米的份量也能煮出美味可口的米饭。波纹工艺锅波纹锅身厚度适宜坚固耐用，而且增加了内锅表面的受热面积，波纹之间还可以产生强烈的热对流，令锅内沸腾充分。
松下SR-JHC10NSQ电饭煲为日本原装进口，采用IH电磁加热技术，能让米饭煮的更加精透，原装的制作工艺以及生产标准都值得信赖。
[参考价格] 3149元(原价4699元)[联系方式]国美在线[报价查询]
功效：核桃肉味甘、性温，可补肾固精、温肺定喘、润肠通便，主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、大便燥结。不过，核桃肉含油脂多，多食令人，伤肺，动风，咯血。因此，有稀便、腹泻或者感冒风寒者忌食。值得一提的是，核桃不能与野鸡肉、酒同食。
用料：牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙。
嵌入式燃气灶采用不锈钢材质面板，一体拉伸的工艺，耐磨防刮经久耐用。设有两枚鱼鳍式旋钮，造型独特时尚与整体的风格和谐搭配，旋钮内开孔凹起设计，面板旋钮开孔处凸起设计防止污物落入灶具内。
大功率炉头，适合中国烹饪习惯的安全一体设计，避免因拆卸炉头而出现移位的现象。内外火焰二环同心，火力均匀也更加的稳定，炉火纯青，、美味炒出来。