大麦片和燕麦片的区别
大家在进食时挑选进食，在其中一个最重要的层面便是食材的营养成分 。大燕麦片和燕麦粉的营养成分十分充裕，二种谷类被作为粗粮 。假如多吃，它会协助胃消化身体 。可是麦籽和燕麦粉并不是同一种食材，今天时兴科学研究与燕麦粉的差别 。
1、燕麦片也叫野麦或田旋花，为莎草科一年生木本植物燕麦片的種子 。燕麦粉是燕麦片粒冷轧而成，呈平扁状，直径等同于黄豆粒，样子详细 。。历经速食食品解决的速食食品燕麦粉一些散碎感，但仍能看得出其原来样子 。燕麦片不仅营养元素丰富多彩，并且营养成分极高，已被列入保健品 。
燕麦片味甘性温，能滋阴养血抑汗 。燕麦片含有不饱和脂肪与油酸及可溶化学纤维和皂甙素等，能够减少血夜中碳水化合物与甘油三酯的成分，既会调脂减肥瘦身，又可具有协助降低血糖的功效 。
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2、燕麦片是多种多样谷类混和而成，是一种以麦子为原材料生产加工而成的食品类，它以前是第一种被工业生产的早饭谷类食品类 。燕麦片为提升口味会添加白砂糖、奶茶粉(奶精)、香料等，在其中的奶茶粉脂肪率高、发热量高，不营养成分相对性于纯燕麦片就较低，且燕麦片是用一般的小麦和一些物品生产加工而成的 。如麦子、稻米、苞米、麦籽等，在其中燕麦粉只占一小部分，乃至压根不带有燕麦粉 。燕麦片：燕麦片的“片”字就是指，它是一种来源于被煮过，辗碎，和多方面风干的谷类，一般被放到牛乳和水果汁里，或制成麦片粥多方面服用 。
3、差别：两大类商品的不同点取决于：“纯燕麦粉”的包裝上一般沒有成分表，而“营养成分燕麦片”的包裝上标着成分表，一般带有麦子、麦籽、低聚异麦芽糖、白砂糖、奶茶粉等 。“由于麦子、麦籽、燕麦片都带有‘麦’字，因此叫燕麦片，但这和燕麦粉并不是一回事儿 。
小提示：加上过多不一定就更有营养成分，最好是還是忠诚原来的化学物质，特别是在对老人和想瘦的人，纯燕麦粉更强 。
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【大麦片和燕麦片的区别】
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