榴莲炖鸡的功效与作用
榴莲果是日常生活较为常见的水果，许多 人到吃榴莲的情况下立即吃榴莲，可是针对一些弱小还可以用榴莲炖鸡汤，榴莲果能够 煲鸡汤，但一般应用的是榴莲壳，不但味儿或营养成分非常好，并且要留意榴莲鸡汤的使用量，那麼榴莲鸡汤的实际效果和作用呢?
1.榴莲果所具备的特殊气味有健脾开胃、推动胃口的作用，在其中的膳食纤维素还能推动胃肠功能 。鸡脯肉蛋白的成分较为高，类型多并且吸收率高，非常容易被身体消化吸收运用，有提高精力、健壮人体的功效 。榴莲果营养成分极高，含小麦粉、糖、蛋白，也有维他命、铁、钙等 。榴莲炖鸡补而不燥，并且特性柔和，还具备多种多样饮食疗法作用，包含补血补气养血，滋养滋阴，合适不一样身体素质的人食用，秋冬季吃最好 。
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2.榴莲壳能够 阴补阳补气血(乳白色的瓤部)，如果是肿瘤病人，能够 立即把外边长刺的壳子放进锅内一起煮，可以非常好的防癌退肿 。此外长刺的壳子立即熬水用于熏洗伤处，针对一些普遍的皮肤疾病例如老年发痒等，有非常好的功效 。做月子的女性、喂奶的女性、脸色腊黄的女人、体质虚弱的老人、放血疗法后的患者、头脑耗费大的人、常常要顶着太阳在外面跑的销售人员、公司办公室的上班族都能够隔三差五的喝一喝 。
3.鸡脯肉含蛋白、人体脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素D、B1、B2、C、E和维生素b3等成份 。脂肪率较少，在其中带有高宽比不饱和脂肪 。蛋白的成分占比较高，类型多，并且吸收率高，非常容易被身体消化吸收运用，有提高精力、健壮人体的功效 。此外带有对身体生生长发育有关键功效的不饱和脂肪酸类，是我们中国人平衡膳食中人体脂肪和不饱和脂肪酸的关键来源于之一 。中华民族医药学觉得，鸡脯肉有温中养血、补虚填精、健脾养胃、活气血、强筋壮骨的作用 。
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【榴莲炖鸡的功效与作用】
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